• April 20, 2024

Jika Anda cenderung bangun dan minum secangkir teh atau kopi di pagi hari, Anda menjaga kesehatan Anda dengan minuman ramah-hati.

Menurut peneliti dari Sekolah Kedokteran dari Universitas Duke di North Carolina dalam hubungannya dengan Universitas Singapura Mereka mengungkapkan bahwa mengonsumsi kafein dalam dosis yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan hati.

Obesitas ...

Data dari Kementerian Kesehatan (Ssa) Mereka menunjukkan bahwa kelebihan berat badan dan obesitas adalah masalah utama Kesehatan Masyarakat di Meksiko: pada orang dewasa obesitas menempati tempat pertama di dunia dan tempat kedua pada anak-anak. Salah satu konsekuensi dari obesitas adalah penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD) penyakit yang meningkat dan itu juga; jelaskan para peneliti tidak memiliki pengobatan yang efektif, kecuali kebiasaan sehat seperti diet seimbang dan olahraga.

Dosis kafein!

Selama penyelidikan, kultur sel dan model hewan digunakan untuk menemukan bahwa kafein merangsang metabolisme lipid yang disimpan dalam sel hati dan mengurangi kondisi hati berlemak.

Berapa cangkir?

Para peneliti merekomendasikan minum secangkir kopi atau teh di pagi hari; Namun, mereka menunjukkan bahwa mengonsumsi setara dengan 4 cangkir teh atau kopi per hari memberikan manfaat terbesar dalam mencegah dan mengobati penyakit hati berlemak nonalkohol.

Dalam penyelidikan ini disimpulkan bahwa kuncinya adalah tidak jatuh ke ekses. Kelebihan selalu membahayakan kesehatan. Contoh dari ini adalah penelitian yang dilakukan oleh psikolog dari Universitas Durham di mana mereka mengklaim bahwa mengonsumsi 7 cangkir atau lebih kopi sehari dapat menyebabkan halusinasi.

Meskipun sifat menguntungkan diidentifikasi dalam minuman ini atau makanan lainnya; melakukan ekses akan selalu memiliki efek yang bertentangan dengan manfaat yang dapat membawa properti tertentu ke tubuh Anda. Berhati-hatilah!