Obesitas, masalah serius di Meksiko

Beyonce, Britney Spears, Christina Aguilera, Enrique Iglesias, Justin Timberlake ... sebagian besar selebriti mempromosikan kebiasaan makan yang buruk , khususnya di kalangan remaja yang mengikuti mereka.

Sebuah studi tentang Universitas New York (NYU), yang memastikan bahwa promosi produk yang kaya akan gula dan lemak yang membuat jenis selebritas ini, lebih disukai obesitas anak dan remaja.

Anda juga bisa melihat ... 5 diet paling terkenal yang terkenal

Sangat sedikit selebriti yang mempromosikan produk seperti buah-buahan, sayuran, atau makanan utuh. Di sisi lain, hampir semuanya terkait dengan citra mereka minuman manis dan junk food .

 

Musisi, aktor, dan selebritas lain bisa sangat berpengaruh, terutama di kalangan penggemar muda mereka. Itu sebabnya mereka harus menyadari pengaruh mereka dan mempromosikan pesan yang lebih sehat, "penulis penelitian menjelaskan.

 

Obesitas, masalah serius di Meksiko

Penyakit ini telah menjadi perhatian di banyak negara di dunia, termasuk Meksiko.

Faktanya, negara kita terletak di tempat keenam di antara mereka dengan indeks obesitas tertinggi, menurut data dari Imperial College London.

Hanya Cina, Amerika Serikat, Brasil, Rusia, dan India Mereka berada di depan Meksiko dalam hal obesitas.

 

Cara melawan obesitas

Obesitas bukan masalah estetika belaka. Hampir tiga juta orang mereka mati setiap tahun karena penyakit ini, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Anda juga dapat melihat ... 5 resep selebriti sehat

Karena itu, mencegah dan mengurangi kelebihan berat badan sangat penting. WHO memberi kami tiga tips untuk mencapainya:

 

  1. Bawa a diet bervariasi dan seimbang di mana tidak ada kekurangan buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan biji-bijian.
  2. Jangan menyalahgunakan lemak dan gula . Jika lemak dikonsumsi, cobalah untuk tidak jenuh.
  3. Lakukan olahraga dan aktivitas fisik . Idealnya, minimal satu jam sehari.

 

Karena Anda membaca ini:

 

 

Apa yang terjadi jika saya tidak berhubungan seks dalam setahun?

 

Air alkali menurunkan berat badan

 

Kurangi pinggang Anda dalam 5 menit dengan metode Jepang ini

 

Kepribadian Anda sesuai dengan bulan kelahiran