Minyak zaitun melawan tekanan darah

• April 20, 2024

Penelitian medis terbaru menunjukkan bahwa minyak zaitun mengatur tekanan darah , membantu mengendalikan diabetes dan memperkuat kesehatan kami jika Anda mengonsumsi paling banyak 2 hingga 4 sendok makan sehari.

itu minyak zaitun Ini terdiri dari 3 ribu komponen berbeda, yang hanya diketahui sekitar 200. Ini, menurut dokter Francisco Pérez Jiménez , Profesor Ilmu Penyakit Dalam Universitas Córdoba (Spanyol), mereka yang bertindak sebagai regulator menunda munculnya penyakit seperti arteriosklerosis atau Alzheimer .

Lemak yang sehat ini, berkontribusi untuk menstabilkan dan meningkatkan kontrol orang yang menderita diabetes dan hindari oksidasi sel , yaitu, itu adalah metode alami melawan penuaan . Isinya tinggi asam oleat (hampir 80%), membantu mengurangi kolesterol jahat dan bermanfaat bagi yang baik. Atas panggilan Diet mediterania , itu minyak zaitun Ini penting, terutama perawan ekstra.

Sebuah bukti bahwa minyak zaitun extra virgin tidak hanya berfungsi sebagai hiasan salad, penggunaannya pada jenis hidangan dan makanan penutup lainnya, seperti susu goreng.

Bahan untuk susu goreng

1. 1 liter susu
2. 100 gram gula
3. 100 gram tepung
4. 5 sendok makan minyak zaitun extra virgin
5. 50 gram mentega
6. 1 gelas minuman keras oranye atau Grand Marnier
7. 1 kuning telur
8. 1 batang kayu manis, kulit jeruk dan lemon

Rebus susu dengan gula, kulit jeruk dan kulit lemon, serta kayu manis. Diamkan hingga dingin. Di sisi lain, goreng tepung dengan minyak, tanpa memanggangnya.

Susu yang sebelumnya telah direbus ditambahkan sedikit demi sedikit, seolah dibuat adonan kroket. Saat mendidih pertama, angkat dari api dan tambahkan kuning telur dan segelas minuman keras. Itu diaduk dan menyebar di atas nampan atau nampan dan masuk ke lemari es. Biasanya memakan waktu sekitar 12 jam, hingga butuh tekstur dan bisa digoreng.

Obat Video: Campurkan Jus Lemon dan Minyak Zaitun untuk Manfaat Luar Biasa (April 2024).