Galeri foto 10 cara mengendalikan nafsu makan untuk menurunkan berat badan

• April 20, 2024

Anda tidak bisa menahan keinginan ngidam! Menelan makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat, setiap 2 jam, atau terus makan bahkan ketika Anda merasa kenyang, adalah tanda yang memperingatkan Anda bahwa Anda mungkin menderita Gangguan nafsu makan yang tak terkendali.

Ini dapat terjadi secara spontan, dan penyebabnya adalah psikologis dan fisik: gen, perubahan kimia otak, depresi, diet tidak sehat atau stres, "saran sebuah artikel Perpustakaan Kedokteran Nasional di Amerika Serikat.

Namun, bukan tidak mungkin Kendalikan nafsu makan Anda Di galeri foto berikut ini kami menunjukkan beberapa strategi yang akan membantu Anda membuat episode ini berkurang. Cobalah!

Obat Video: Senam YOGA 15 MENIT Menguruskan badan dan meratakan perut oleh Luisa Turnip (April 2024).