Foto Tidur seperti "malaikat kecil" dengan bahan-bahan ini ...

• April 25, 2024

Jika menghitung gadis kecil tidak bekerja untuk Anda lagi, sekarang saatnya bagi Anda untuk bertemu beberapa makanan yang meningkatkan tidur dan bahwa Anda pasti akan menikmati ketika Anda menambahkannya ke makan malam Anda.

Menurut Yayasan Tidur Nasional ada makanan yang memberi kita energi untuk melakukan aktivitas kita, serta makanan lain yang mendorong relaksasi karena mengandung asam amino yang disebut triptofan apa yang menyebabkan mengantuk .

Jadi kalau mau punya yang bagus istirahat Jangan ragu untuk menelan makanan yang ditampilkan di galeri foto.

Dan Anda, kebiasaan lain apa yang Anda miliki untuk tidur lebih baik?