Jika kamu marah
April 2024
10 alasan untuk berolahraga dalam kelompok
Investigasi terhadap Universitas Vrije, Belanda, menunjukkan bahwa melakukan latihan dalam kelompok membantu meningkatkan kemampuan kognitif, meningkatkan fungsi jantung dan meningkatkan kadar...
10 tren kebugaran untuk 2012
Menurunkan berat badan tanpa ragu itu adalah salah satu tujuan Anda untuk tahun ini, terutama jika selama liburan Anda lupa diet dan kamu makan lebih banyak. Jika opsi untuk bergabung dengan gym...
10 trik untuk abs efektif
Menurut spesialis dari Klinik MayoSangat penting untuk memperkuat otot inti tubuh, karena mereka meningkatkan keseimbangan tubuh dan membantu Anda melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih mudah....
10 tips berolahraga di kantor
itu Yayasan Meksiko untuk Kesehatan Hati (FundHepa), ini memberi Anda 10 rekomendasi untuk melakukan beberapa aktivitas fisik di tempat kerja Anda dan dengan ini berkontribusi untuk memiliki hati...
10 tips untuk berolahraga dengan panas
Hampir semua orang biasanya menghindari latihan latihan fisik apa pun selama musim panas, karena memakai dan tidak nyaman; Namun, ini bukan alasan untuk berhenti merawat sosok Anda, karena dengan...
10 tips memilih gym
Benarkah itu meriam! Salah satu "kelemahan" dari memiliki lebih banyak dan lebih banyak pilihan adalah bahwa tiba-tiba Anda tidak tahu bagaimana memilih gym dan apa itu lebih baik Untuk anda!Saat...
10 hadiah untuk membuat Anda tetap bugar
Di musim liburan ini normal untuk meningkat berat badan, karena berbagai komitmen dan makan malam yang diadakan bersama teman, keluarga, dan teman kerja; oleh karena itu, hadiah ideal untuk liburan...
3 aplikasi mobile untuk pengendara sepeda
Saat ini ada beragam aplikasi seluler untuk melakukan semua jenis kegiatan olahraga; Seperti halnya bersepeda atau bersepeda, di mana bersepeda tidak hanya bisa menjadi latihan pendamping, tetapi...
3 musuh METABOLISME, dan cara menempatkan mereka di pihak Anda!
Pernahkah terjadi pada Anda bahwa Anda melihat pria kurus yang makan semuanya dan tidak menjadi gemuk atau berotot dan memiliki perut yang ditandai bahwa Anda melihat makan taco atau kue panas dengan...
Dapatkan tujuan Anda ...
Tubuh manusia selalu bergerak, pergi bekerja atau membuat aktivitas fisik, itulah sebabnya memilikinya resistensi yang baik Ini penting. Ini biasanya diperoleh melalui pengkondisian otot untuk...
3 fase pemanasan fisik
itu pemanasan fisik sebelum tampil latihan Sangat penting untuk mencegah cedera. itu pemanasan harus berlangsung antara 15 dan 20 menit, semuanya tergantung pada olahraga Anda akan berlatih. Ini juga...
3 kesalahan yang harus Anda hindari saat berolahraga
Yang terbaik latihan untuk menurunkan berat badan adalah mereka yang membantu Anda mempercepat metabolisme. Terbukti bahwa aktivitas fisik adalah metode terbaik untuk membakar kalori dan menurunkan...
Daftarkan donasi!
Lebih dari 1.500 orang, baik pria maupun wanita, datang bersama untuk mengenali nilai-nilai yang didapat pasien kanker payudara dan anggota keluarga hari demi hari untuk mengatasi penyakit ini,...
3 tips untuk pulih dari olahraga
Jika Anda sudah memutuskan untuk memodifikasi kebiasaan Anda, di antara mereka, untuk berbuat lebih banyak latihan Setiap hari, istirahat sangat penting agar Anda dapat terus menjalani kualitas hidup...
4 aksesoris untuk olahraga
Salah satu kekhawatiran terbesar mereka ibu yang baru saja memiliki anak-anak mereka, adalah berolahraga untuk kembali ke bentuk tubuh dan berat badan sebelumnya, pulih dan memiliki gaya hidup yang...
Kekuatan gerakan Anda!
itu latihan tidak hanya membantu Anda mempertahankan tubuh yang langsing, kencang dan sehat, tetapi juga merupakan sekutu yang hebat untuk kebahagiaan. Menurut sebuah studi tentang Universitas...
Dapatkan bergerak!
Sayangnya, untuk mendapatkan manfaat dari latihan Dalam tubuh dan kesehatan kita, tidak cukup untuk menginginkannya. Di luar tujuannya, organisme membutuhkan gerakan dan ini dapat dicapai melalui...
4 latihan untuk wanita hamil
Buat latihan selama kehamilan Ini sangat bermanfaat bagi ibu dan bayinya. itu aktivitas fisik Ini membantu Anda merasa sehat dan santai, juga memperkuat Anda otot dan memfasilitasi pekerjaan...
5 latihan untuk menghilangkan varises
Obat alami untuk mengurangi dan menghilangkan varises adalah latihan, karena ada gerakan khusus untuk memperkuat otot kaki dan mendukung kembali vena; yaitu, mereka membantu Anda meningkatkan...
Aktivitas yang menguntungkan Anda
itu latihan yang mengurangi lemak pada wanita Mereka sangat penting bagi Anda untuk melihat sosok yang Anda inginkan, jadi di sini kami memberi Anda beberapa contoh dan kami mengingatkan Anda bahwa...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Medis Dan Kekasih Untuk Bantuan. Secara Alami, Teliti Dan Tanpa Pamrih. Pada Malam Hari, Dia Menulis Puisi Singkat.
Pesan Populer
-
-
Buka tabir semua orang!
April 2024
-
1. Menunda perkembangan kanker
April 2024
-
Tapi apa yang menyebabkannya?
April 2024
