Air lobak untuk menurunkan berat badan

• April 18, 2024

Jika Anda tahu bahwa lobak adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan, mungkin Anda tidak hanya akan memilihnya saat makan pozole, tetapi setiap saat.

Ada begitu banyak manfaat yang Anda akan menjadi penggemar sayuran kecil tapi kuat ini.

Lobak untuk menurunkan berat badan? Dikonfirmasi!

1. Menurut sebuah penelitian dari Universitas Teknologi Jawaharlal Nehru (India) lobak hampir tidak mengandung kalori. Setengah cangkir dari mereka hanya membawa 12 kalori, bukankah itu hebat?

2. Jika Anda berdosa makan lebih banyak gula dari biasanya, lobak akan menurunkan kadar glukosa darah Anda, yang akan mencegah Anda mengalami serangan kelaparan hebat karena peningkatan kadar gula secara drastis.