Apakah Anda banyak menggerakkan tangan?
Maret 2024
itu Kementerian Kesehatan (Ssa), melalui programnya "5 langkah", mengacu pada tidak melewatkan sarapan (makan utama hari ini), karena ini meningkatkan kinerja fisik, meningkatkan memori dan...
Untuk makan malam Natal atau Tahun Baru, lima seniman Meksiko berbagi hidangan sehat mereka, serta rahasia kuliner mereka, yang akan membantu Anda mengejutkan orang yang Anda cintai dan menjaga...
Tanggal 24 November ini adalah salah satu perayaan terpenting di Amerika Serikat ucapan syukur (hari ucapan syukur). Tanggal ini menandai awal musim Natal.Inilah saatnya untuk mencerminkan,...
Lapar di antara waktu makan? Tentunya kadang-kadang terjadi bahwa bahkan belum dua jam berlalu sejak sarapan dikonsumsi dan Anda sudah lapar, yang menyebabkan apa pun menjadi menggugah selera, bahkan...
Makanan manis? Menurut Kamar Industri Makanan Jalisco (CIAJ) konsumsi ini di dalam negeri adalah antara 4. 5 kilogram per tahun; di antara favoritnya adalah permen, cokelat, dan permen karet, tetapi...
Sertakan ikan di diet akan berkontribusi jumlah kalori dan nutrisi yang diperlukan untuk tubuh Anda, selain menjadi makanan yang mudah pencernaan dan apa yang bisa kamu menghemat dalam...
Untuk komunitas Ibrani, kata Hanukkah berarti "dedikasi", dan juga disebut Festival Cahaya. Festival ini dirayakan selama 8 hari untuk memperingati pemberontakan Makabe, tempat Israel menang,...
itu tahini adalah pasta atau saus yang dibuat dari biji wijen atau wijen, khas masakan Timur Tengah karena berfungsi untuk menemani sejumlah besar hidangan, selain dianggap sebagai makanan yang...
Pertandingan sepak bola menghasilkan bahwa orang merasa perlu bertemu untuk menikmati olahraga dan hidup berdampingan dengan orang lain, terutama jika tim favorit Anda bermain. Pelengkap yang baik...
Bagi banyak orang kata diet identik dengan kebosanan dan larangan; Contohnya adalah ngidam. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Carnegie Mellon, di Amerika Serikat, keinginan...
Konsumsi minuman yang dimaniskan secara artifisial, berkontribusi terhadap kenaikan berat badan dan memiliki sedikit nilai gizi, untuk alasan ini kami berbagi 8 minuman yang dibuat dengan buah merah,...
Masalah perut? Masakan Meksiko terkenal karena penggunaan tanaman yang tidak hanya memberi rasa pada hidangan, tetapi juga berfungsi sebagai pengobatan alternatif untuk mengurangi gejala dari semua...
Tahukah Anda bahwa minyak wijen mengurangi peradangan? Itu benar, makanan ini mengurangi rasa sakit karena sifat anti-inflamasi, menurut portal botanical-online.com.Selain itu, minyak wijen memiliki...
Untuk menghilangkan racun dari tubuh Anda dengan cara alami, Anda hanya perlu menelan sedikit nanas, karena sifat diuretik buah mencegah retensi cairan dan mengaktifkan metabolisme Anda. Bahkan,...
Sangat sulit untuk berpikir tentang memasak tanpa makanan minyak, karena ramuan ini adalah kunci agar makanan menjadi menyenangkan; Namun, Anda harus tahu cara memilih jenis lemak yang bermanfaat...
Salad adalah sumber vitamin, serat dan air yang baik, sehingga ideal untuk rencana diet untuk menurunkan berat badan; Namun, bahan yang tidak boleh kurang di dalamnya adalah labu siam. Sifat-sifat...
Apakah Anda ingin metabolisme Anda bekerja tanpa masalah? Kunci untuk mencapai ini adalah dengan mengkonsumsi gurita, karena kontennya yang tinggi di yodium mengatur tingkat energi dan meningkatkan...
Salah satu pelengkap terbaik dalam makanan penutup seperti kue panas, kue, es krim dan permen, adalah vanila, karena kekuatan aromatik dan energinya. Namun, ia juga memiliki sifat obat yang membantu...
itu jus Perasan segar adalah salah satu makanan paling bergizi dan lengkap yang bisa Anda masukkan dalam diet untuk mengurangi berat badan, karena mereka cepat berasimilasi dan menyerap, serta sumber...
Apakah kamu lapar di malam hari? Simpan a berat badan Siluet yang sehat dan jelas tidak lagi menjadi masalah, Anda hanya harus belajar menyeimbangkan makanan di siang hari. Juga, jika Anda ingin...