Mengurangi kemungkinan depresi pascapersalinan

• April 18, 2024

Salah satu gejala yang paling umum setelah melahirkan adalah kesedihan atau depresi, hormon yang 'dalam-dalam' dan sangat mudah untuk mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba, sehingga ini tidak terjadi pada Anda, kami memberi tahu Anda cara mengurangi peluang. menderita Depresi pascapersalinan .

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Institut Kesehatan Nasional , adalah normal untuk memiliki ketidakstabilan emosional, tetapi jika ini berlanjut setelah 6 minggu, Anda dapat mempertimbangkan Depresi pascapersalinan .

Dan meskipun, tidak ada alasan pasti untuk mengetahui mengapa itu terjadi, jika ada cara untuk menghindarinya.

Studi terbaru menunjukkan bahwa wanita yang melahirkan di musim dingin dan musim semi memiliki kecenderungan lebih rendah untuk menderita depresi postpartum daripada mereka yang melahirkan di waktu lain. Tetapi, mengapa ini terjadi? Menurut penelitian yang dipimpin oleh Dr. Jie Zhou, dari Rumah Sakit Wanita Brigham di Massachusetts, ini bisa jadi karena efek positif yang datang dari musim yang penuh dengan perayaan.

Jika kita memikirkannya, itu kedengarannya tidak gila, karena justru di saat-saat inilah perayaan, pertemuan, dan cacing kecil yang ingin Anda habiskan bersama keluarga dan teman-teman kita lebih berulang, memulai siklus baru, menikmati.

Selain itu, penelitian yang dilakukan pada awal 2017, membuktikan bahwa, semakin lama kehamilan semakin kecil kemungkinannya menderita depresi pascapersalinan.

Meski begitu, jika selama kehamilan Anda merasa sedih, cemas atau tidak nyaman, jangan mengurangi perasaan Anda dan meminta bantuan.