• April 18, 2024

Buah-buahan seperti jeruk, lemon dan jeruk bali mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk memerangi radikal bebas organisme, menyebabkan penyakit jantung, kanker dan penyakit lainnya. Berita baiknya adalah jus jeruk lebih kuat dari yang Anda bayangkan.

Sebuah tim dari Universitas Granada , dengan teknik yang disebut "Respons antioksidan global", periksa apakah aktivitasnya antioksidan jus, baik komersial dan alami, pasti buah jeruk , sepuluh kali lebih tinggi daripada yang ditunjukkan oleh metode analisis saat ini.

Masalahnya adalah bahwa kapasitas tidak diukur antioksidan dari fraksi padat, serat, karena dianggap tidak digunakan; Tetapi bagian yang tidak larut ini mencapai usus besar dan mikrobiota usus juga dapat memfermentasi dan mengekstrak lebih banyak antioksidan, "kata ahli.

Menyegarkan dan alami!

Untuk memanfaatkan manfaatnya, kami sajikan jus jeruk yang memiliki karakteristik antioksidan sangat kuat menurut penelitian, tetapi kami juga menjelaskan manfaat lainnya.

1. Jus jeruk. Itu berisi vitamin C , yang membuatnya menjadi sekutu alami untuk pencegahan masuk angin dan infeksi pernafasan, karena itu memperkuat sistem kekebalan tubuh .

2. Jus jeruk keprok. Karena kontennya yang tinggi di asam folat , itu bermanfaat selama kehamilan sejak folat sangat penting untuk proses multiplikasi sel dan mencegah tulang belakang bifid janin , menunjukkan Yayasan Jantung Spanyol .

3. Jus lemon. Milikmu asam sitrat mengatur fungsi sistem pencernaan , karena secara langsung membantu asimilasi nutrisi , yang memfasilitasi dan meningkatkan proses pencernaan secara umum.

4. Jus jeruk bali. Ini mengandung zat yang disebut limonoid , yang dapat mengurangi risiko penderitaan kanker payudara, paru-paru, mulut, kulit, perut dan usus besar, kata para peneliti Departemen Pertanian Amerika Serikat .

Ingat itu semua jus jeruk yang mereka konsumsi harus segar, karena jika mereka menghabiskan lebih dari dua jam di lemari es atau di luar rumah, mereka nilai gizi berkurang hingga 80%. Dan bahkan jika mereka tampak lezat, hindari mengkonsumsinya kelebihan .

Fakta bahwa sifat-sifatnya antioksidan jus jeruk sepuluh kali lebih kuat, mendorong mereka untuk mengkonsumsinya, dan dengan melakukan itu Anda juga mendapatkan manfaat lain dengan rasa yang lezat. Beri mereka kesempatan!

Obat Video: CARA MEMUTIHKAN KULIT TANGAN, KAKI, DAN BADAN SECARA ALAMI & CEPAT (April 2024).