Peraturan kelaparan jangka pendek

Apa artinya lapar? Ini adalah salah satu mekanisme penting organisme manusia untuk bertahan hidup, yang dipengaruhi oleh berbagai faktor biologis (sinyal neuroendokrin) dan faktor sensorik, kognitif, dan mekanis (rangsangan yang dirasakan).

Menurut bioquimicaclinca.com, kelaparan diatur oleh berbagai mekanisme konsumsi, yang diatur oleh otak terutama hipotalamus . Daerah ini dari otak mengontrol sensasi kelaparan melalui jaringan kompleks sirkuit neurohormonal yang memancarkan berbagai jenis sinyal.

Menurut asalnya, sinyal-sinyal ini dapat diklasifikasikan sebagai periferal atau sentral. Sementara, tergantung pada durasinya, mereka dapat diklasifikasikan menjadi sinyal jangka pendek dan jangka panjang. Juga, tergantung pada pengaruhnya pada organisme, itu mungkin orexigen (peningkatan sensasi lapar) atau anorexigenic (sensasi kenyang ).

 

Peraturan kelaparan jangka pendek

Sistem ini bertanggung jawab untuk mengatur awal dan akhir dari setiap makanan kita sepanjang hari. Hal ini terutama ditentukan oleh sinyal yang meningkatkan konsentrasinya selama menyusui, sehingga ia dapat menghentikan asupan, yang menentukan ukuran (porsi) yang dikonsumsi pada siang hari.

 

Peraturan kelaparan jangka panjang

Ini terutama terdiri dari sinyal yang terkait dengan faktor adipositas (lemak), yang konsentrasinya meningkat sesuai dengan cadangan energi tubuh (lemak yang terakumulasi dalam tubuh), yang membantu menjaga berat badan Anda.

Dalam kedua kasus, apa yang menentukan berapa banyak rasa lapar yang Anda miliki dan berapa banyak yang Anda makan (rasa kenyang), serangkaian faktor eksternal, sinyal biokimia, hormon , seperti cara Anda memandang makanan (penglihatan), penciuman, tingkat glukosa dalam darah, tingkat metabolisme, hormon ghrelin, noradrenalin, serotonin, melanin, tiroid, dan kontraksi ritmis lambung.

Oleh karena itu, penelitian saat ini untuk lebih mengontrol rasa lapar dan nafsu makan, serta untuk mencapai perasaan kenyang yang lebih besar dengan lebih sedikit kebutuhan akan asupan makanan, dilakukan di tingkat neurohormonal.

Jika tercapai, ia mengontrol produksi tertentu hormon dan enzim dalam tubuh yang sama, serta modifikasi tersebut tanda-tanda neurologis , Anda dapat secara efektif memerangi masalah kelebihan berat badan dan obesitas.
 

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube! Ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru