Protein dibutuhkan dalam kehamilan
April 2024
Manfaat emosional dari meditasi
Teknik ini menawarkan keuntungan besar bagi tubuh tidak hanya secara fisik, dengan terlihat lebih baik dan menunda proses penuaan, tetapi di atas semua itu membantu Anda untuk memiliki keseimbangan...
Rematik atau radang sendi
Ketika Anda memikirkan kasur air, pendapat biasanya dibagi karena kelebihan dan kekurangannya. Namun, tempat tidur air bukanlah yang paling ekonomis, tetapi menawarkan beberapa manfaat, lebih dari...
Atasi stres dengan pijat relaksasi
itu pijat itu sama tuanya dengan Yunani dan Romawi yang sudah mempraktikkannya sebagai efektif terapi relaksasi. Hippocrates, bapak kedokteran, meresepkannya kepada pasiennya dan menegaskan hal itu...
Ketahui 7 Chakra tubuh
Menurut filsafat oriental, Chakra, tujuh pusat energi yang bertindak sebagai pemancar energi, mereka memiliki korelasi di tengah sumsum tulang belakang dan di pleksus saraf tubuh manusia.Di bidang...
Pelajari semua tentang perhatian
itu perhatian itu adalah teknik meditasi yang berasal dari agama Budha zen. Semacam ini meditasi, menurut sebuah penyelidikan terhadap Universitas Massachusetts berfokus pada masa kini dan penerimaan...
Melawan pelatihan kecemasan dan depresi
Pelatihan tidak hanya membantu orang dewasa yang lebih tua meningkatkan memori dan kecerdasan mereka, tetapi juga anak-anak dan orang dewasa. Ada penelitian yang menunjukkan hal itu pelatihan otak...
Apa waktu terbaik untuk bersantai?
Karena gaya hidup saat ini, orang setiap hari mencari dan memerlukan metode yang lebih baik untuk menghadapi stres, suatu kondisi yang sangat mempengaruhi kesehatan fisik dan emosional dan mental....
Depresi berkurang dengan Lomi Lomi
Apakah Anda merasa sedih, lelah, stres dan tidak bernyawa? Mungkin Anda membutuhkan pijat bersantai yang memberi Anda kesehatan mental dan spiritual, seperti terapi Lomi Lomi, yang akan membantu Anda...
Desestráte dan hidup bahagia
itu stres adalah tanggapan dari organisme untuk perubahan. Kami setuju, tetapi apa yang terjadi ketika perubahan itu melampaui kami? Apakah normal bagi kita untuk menderita, miliki kecemasan dan...
Nikmati liburan Anda di kota
itu liburan mereka harus dinikmati sepenuhnya untuk menikmati semua manfaat yang mereka miliki untuk kesehatan manusia, dan kembali sepenuhnya diperbarui dan dengan banyak energi untuk kegiatan...
Teknik relaksasi yang efektif
Terbukti: rileks terdiri dari membebaskan pikiran dan otot-otot tubuh dari stres. Menurut para ahli, praktik yang biasa dilakukan adalah Relaksasi meningkatkan rasa sakit kronis, kecemasan, fobia,...
Latihan mental untuk keseimbangan emosional Anda
Yang bagus kesehatan pengaruh mental langsung pada kesejahteraan manusia, itulah sebabnya penting bahwa orang melakukan latihan mental, untuk melatih otak Anda dan mendapatkan a keseimbangan...
Latihan pernapasan untuk relaksasi
Latihan pernapasan sangat bermanfaat karena selain mengurangi itu stres, meningkatkan kapasitas paru-paru dan kinerja dalam kinerja apa pun aktivitas fisik. Mereka tidak hanya untuk mereka yang...
Latih otak Anda dengan Neurofeedback untuk menguatkannya
Neurofeedback, Juga dikenal sebagai NeuroterapiIni adalah teknik non-invasif tanpa efek samping yang memungkinkan pasien untuk mengembangkan strategi yang membantu memodifikasi dan melatih aktivitas...
Pulihkan hidup Anda!
Menurut survei oleh GNP Seguros, Meksiko adalah negara yang mencatat beberapa tingkat stres kerja yang tinggi, karena sekitar 75% karyawan menderita stres.Kondisi ini adalah salah satu pemicu utama...
Lakukan lebih banyak hal tanpa banyak stres!
Walaupun stres berfungsi sebagai dosis adrenalin yang mendorong kita untuk membuat segalanya lebih baik, kelebihannya sama sekali berlawanan, karena itu merusak kesehatan fisik dan mental. Karena...
Seimbangkan emosi Anda dengan meditasi
Bagi banyak pengikutnya, meditasi Ini adalah teknik par excellence kebersihan spiritual. Tidak perlu percaya pada agama apa pun, atau filsafat khusus. Faktanya, kita semua bermeditasi tanpa...
Kuncinya adalah melupakan segalanya
Tentunya pada lebih dari satu kesempatan Anda membutuhkan ide cemerlang, Anda telah menggunakannya. Mandi menjadi sekutu terbaik kami untuk bersantai dan berkonsentrasi pada pikiran kita. Berapa kali...
Rangsang pikiran Anda dengan pijatan jamur
Apakah anda merasa stres dan lelah? Sudah waktunya bagi Anda untuk mencoba beberapa terapi alternatif yang membantu Anda menyeimbangkan energi tubuh seperti obat-obatan ayurveda, yang meningkatkan...
Stres meningkatkan kadar glukosa
Jika Anda pikir gula darah hanya sesuai dengan makanan ... Anda salah!itu stres Ini dapat meningkatkan glukosa darah, jadi Anda harus belajar mengelolanya untuk menjaga kualitas hidup dan kontrol...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Medis Dan Kekasih Untuk Bantuan. Secara Alami, Teliti Dan Tanpa Pamrih. Pada Malam Hari, Dia Menulis Puisi Singkat.
Pesan Populer
-
-
Bentang alam yang mengubah kehidupan
April 2024
-
Alasannya menurut mereka
April 2024
