Seafood untuk kulit yang lebih lembut dan bercahaya

• April 16, 2024

Saat ini banyak uang yang diinvestasikan oleh perusahaan kosmetik untuk mengembangkan perawatan baru untuk peremajaan dari kulit . Biaya yang signifikan bagi orang yang ingin mendapatkannya.

Namun ada alternatif yang lebih dekat dan lebih sederhana, semuanya bermuara pada gaya hidup. Hal-hal yang dapat mempercantik kulit sangat mirip dengan apa yang dilakukan untuk menguatkannya hati , kendalikan berat badan Anda dan tetap di humor yang bagus , yang memiliki manfaat penting.

Dalam pengertian ini, kebanyakan dari kita telah mendengar bahwa diet berdasarkan ikan dan makanan laut , sebagai Diet mediterania , itu bisa sangat baik untuk kesehatan secara umum.

Jenis diet ini dapat melakukan keajaiban untuk itu kulit , terutama tiram dan ikan berlemak seperti salmon, karena nutrisi utama seperti seng dan asam lemak omega 3 .

Peningkatan asupan asam lemak ini dapat mengurangi kekeringan dan peradangan yang menyebabkan penuaan dini. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan itu dapat berkontribusi pada gangguan peradangan seperti eksim dan psoriasis . Selain itu, omega 3 membantu menjaga arteri jantung yang sehat dan meningkatkan sirkulasi, yang sangat penting untuk kesehatan kulit .

Untuk bagiannya, theseng dapat membantu melawan jerawat, karena terlibat dalam metabolisme dari testosteron , yang mempengaruhi produksi zat berminyak yang menyebabkan sebum, penyebab utama kondisi ini.

itu seng itu juga membantu sel baru produksi dan pelepasan dari sel kulit mati, jadi itu memberikan cahaya yang bagus.

Untuk hal di atas, daripada menghabiskan banyak uang untuk perawatan kimia memiliki kulit lebih bersih dan lebih cerah, disarankan agar Anda secara alami memberi manfaat bagi seluruh tubuh Anda dengan diet yang kaya ikan dan makanan laut, disertai dengan jeruk dan sayuran hijau dan merah. Dan Anda, berapa banyak perawatan buatan yang Anda miliki kulit ?

Ikuti kami diTwitter danFacebook

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragudaftar bersama kami