Menetap meningkatkan risiko serangan jantung

Studi terbaru majalah Jurnal Jantung Eropa menyimpulkan bahwa orang yang memiliki mobil dan televisi lebih mungkin menderita penyakit kardiovaskular .

Memiliki mobil menyiratkan kenyamanan, yang mencegah hal apa pun seminimal mungkin aktivitas fisik , seperti berjalan dari rumah ke super. Di sisi lain, duduk diam menonton televisi untuk waktu yang lama menimbulkan tekanan sistolik (nilai maksimum tekanan darah ).

Gaya hidup yang menetap, berpotensi meningkatkan risiko serangan jantung lebih dari sama diabetes e hipertensi . Punya a diet miskin buah dan sayuran, dan merokok mereka juga merupakan faktor yang membahayakan kesehatan dari hatimu

Terbukti bahwa praktik latihan di luar ruangan atau selama waktu kerja mengurangi hingga 14% risiko menderita a serangan jantung . Lupakan mobil untuk pergi ke toko sudut, lebih baik berjalan, berpikir dengan cara ini Anda menghemat bensin dan membakar kalori .

Buat latihan adalah salah satu cara termudah, termurah dan paling efektif untuk menghindari mengunjungi ahli jantung .

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami


Obat Video: Apakah Kolestrol bisa Sembuh? & Pertanyaan Populer lainnya (April 2024).