Langsing tanpa kecemasan

Semua cokelat kaya, tetapi hanya sedikit yang bisa membantu membakar kalori dan turun berat badan , seperti yang ditemukan dalam produk yang kaya akan kakao, yang membantu mengurangi kecemasan untuk makanan.

Perawatan ini Bukan Satu Lagi Diet lahir dari makan sirkadian , dibuat oleh dokter Daniela Jakubowicz . Dua puluh tahun yang lalu, spesialis adalah yang pertama menemukan pentingnya makan cokelat saat sarapan.

Dengan ukuran ini, pasien yang menderita kecemasan mereka berhasil mengendalikan nafsu makan dan mereka mulai menurunkan berat badan dengan cepat. Makanlah dark chocolate setelah makan siang protein sarapan, sangat penting untuk tidak merasa ngidam di sore hari.

Cokelat ideal untuk menurunkan berat badan

Cocoa butter yang digunakan untuk membuat cokelat putih itu manis dan sangat kaya, tetapi tidak memiliki manfaat untuk membakar kalori, yang mengarah pada peningkatan berat badan. Bagian pahit dari biji ini adalah bahan utama untuk menurunkan berat badan.

Batang coklat hitam membutuhkan 80 gram kakao, sedangkan putih tidak mengandung kakao, tetapi hanya mentega dan gula. Sementara itu, cokelat susu hanya memiliki sedikit cokelat (20%), sisanya adalah gula dan lemak susu.

Meskipun ada cokelat dengan 99% kakao, ini tidak bisa dimakan, karena rasanya pahit, yang perlu dikurangi dengan sedikit gula, vanilla dan lesitin .

Berikut ini kami berikan beberapa rekomendasi agar konsumsi cokelat tidak menimbulkan masalah pada kesehatan Anda:

  1. Makan cokelat saat sarapan (bahkan jika itu tidak memprovokasi Anda)
  2. Anda dapat mengonsumsi makanan ini dengan 70% kakao kapan saja, bahkan jika Anda memiliki gula
  3. Jika Anda menderita insomnia, hindari (kurang tidur menyebabkan peningkatan berat badan)
  4. Cokelat susu dan cokelat putih adalah junk food.

Cokelat sangat cocok untuk kencan pertama, termasuk Anda phenylethylamine Ini dikenal sebagai coklat amfetamin atau obat cinta. Ini juga memiliki efek merangsang, mirip dengan kafein, untuk konten Theobromine-nya Dan Anda, apakah Anda ingin memasukkan makanan ini ke dalam makanan Anda?

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami


Obat Video: Download Gratis Terapi Musik untuk Mengatasi Kecemasan | Cara Mengatasi Kecemasan / Anxiety (Oktober 2020).