Tersenyumlah dan selalu positif!

Bagaimana membuat hidup lebih menyenangkan? Itu tergantung pada kita masing-masing untuk memiliki kehidupan yang menyenangkan. Jika kita memikirkannya, itu adalah tindakan yang muncul dari interior setiap orang dan tidak memerlukan elemen eksternal, mahal atau boros untuk mencapai kehidupan yang menghibur.

Menurut Psikolog Amerika Andrea Umbach , rahasianya adalah mematahkan rutinitas dan berpikir positif. Sementara itu, untuk pelatih dan konsultan internasional Fernando Celis, yang kita butuhkan adalah mewujudkan impian kita karena kesenangan, percaya atau tidak, adalah masalah serius.

Anda mungkin juga tertarik: Kunci untuk menemukan kebahagiaan

Agar Anda belajar membuat hidup Anda lebih menyenangkan GetQoralHealth kami memberi Anda 10 kunci untuk mencapainya setiap hari, apakah Anda berani mencobanya?

 

Tersenyumlah dan selalu positif!

 

  1. Berhentilah menyembunyikan diri sejati Anda dan pulihkan impian lama Anda. Mungkin sudah waktunya untuk mengecat ulang, menulis, belajar bahasa atau mengatur band dengan teman-teman Anda.
  2. Ubah gambar Cari opsi untuk memperbarui lemari pakaian Anda atau membuat potongan rambut yang lebih modern. Jika Anda memiliki kemungkinan untuk berkonsultasi dengan spesialis, lakukanlah. Ingatlah bahwa Anda hanya hidup sekali.
  3. Dapatkan tato, meskipun kecil. Gambar kecil itu dapat memiliki makna tinggi bagi Anda dan akan mengingatkan Anda bahwa Anda menjalani momen penuh hidup Anda.
  4. Bepergian ke tempat yang selalu Anda impikan. Meskipun itu adalah kota kecil yang hilang di padang pasir atau negara Asia yang eksotis. Bahkan, banyak yang merekomendasikan bepergian tanpa arah, sendirian atau ditemani, ini akan membuat Anda menikmati jalan dan kehidupan.
  5. Jangan menjadi kaki tangan rasa takut dan jelajahi keterbatasan Anda. Mungkin sudah waktunya untuk mempelajari olahraga baru dan menarik (seperti selancar) dan rasakan kegembiraan mempraktikkan sesuatu yang tidak diketahui. Ngomong-ngomong, cari teman baru dan perbaiki kondisi fisikmu.
  6. Menari banyak Tidak masalah Anda melakukannya dengan buruk. Beri diri Anda izin untuk merasa bahwa Anda bebas. Cobalah kelas zumba, salsa, atau bahkan tango.
  7. Buka cakrawala Anda dan buka berbagai "acara". Saatnya untuk menonton komedi musikal, pertunjukan rock, opera atau pembukaan galeri seni. Beri diri Anda kesempatan untuk bertemu ruang lain dan, mungkin, temukan rasa baru.
  8. Berhentilah menganggap serius hal-hal dan belajarlah untuk tertawa. Berhentilah menjadi begitu sibuk. Semuanya relatif, tidak ada yang selamanya.
  9. Mulailah menyingkirkan sampah. Pikirkan hal-hal yang membuat Anda lebih berat dan memperlambat inersia Anda. Dan ini bukan hanya tentang objek, ada juga pikiran, kebiasaan, sikap dan orang-orang yang harus Anda buang.
  10. Beli sesuatu yang tidak berguna. Beri diri Anda salah satu dari hal-hal yang Anda tahu tidak akan Anda gunakan tetapi itu akan menghilangkan senyum.

Yang penting adalah menemukan dari mana kita terbuat dan apa hal-hal penting bagi kita masing-masing. Pelatih Fernando Celis mengatakan bahwa ketika kita benar-benar tahu siapa kita dan mulai bergetar dengan apa yang terasa baik, kita akan berada di jalan kehidupan yang menyenangkan. Dan Anda, bagaimana Anda membuat hidup Anda lebih menyenangkan?


Obat Video: KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Maret 2024).