Beberapa pertimbangan sebelum memilih multivitamin

• April 19, 2024

Risiko terlalu banyak bekerja dan makan berlebihan dapat menyebabkan penyalahgunaan dalam tubuh kita, dan sekarang jutaan orang lebih memilih hamburger dan pizza daripada sayuran, itu menjadi masalah besar namun diabaikan. Sejak pengembangan beberapa kompleks multivitamin, orang menjadi sadar akan pentingnya nutrisi.

Karena multivitamin telah menerima begitu banyak pengakuan global, sulit untuk menentukan vitamin mana yang harus dipilih. Untuk alasan ini, penting untuk mencatat kandungan suplemen makanan, sebelum memutuskan apa yang harus dibeli, Anda harus terlebih dahulu tahu apa yang Anda butuhkan. Beberapa memiliki spesifikasi, sementara yang lain bersifat umum. Cobalah mencari suplemen yang lengkap, andal, dicoba dan tentu saja alami. Suplemen multivitamin lengkap jika Anda memiliki formula asam lemak esensial dan sekitar 30 vitamin dan mineral. Perlu diingat bahwa vitamin dan mineral umum yang harus selalu Anda cari adalah: vitamin A, B12, C, D, E, K, zat besi, magnesium, kalsium dan asam folat, karena ini telah menjadi kekuatan tubuh yang kuat dan sehat selama beberapa dekade.

Perlu diingat bahwa untuk multivitamin agar dapat diandalkan, harus memiliki izin dari Departemen Kesehatan. Ini hanya akan disetujui jika telah lulus tes laboratorium yang memvalidasi komposisi suplemen. Anda harus memastikan keandalan multivitamin sudah dapat memperkuat atau menyebabkan efek samping.

Dan juga

Ingat juga untuk mempertimbangkan jika ada produk kimia dalam vitamin. Meskipun beberapa multivitamin menggunakan bahan kimia, masih lebih baik untuk membeli suplemen alami karena alasan sederhana bahwa itu lebih aman.

Tidakkah Anda takut untuk mengonsumsi multivitamin yang diperkaya dengan timbal dan merkuri? Ini adalah alasan mengapa perusahaan farmasi dikenakan berbagai jenis kontrol, untuk meyakinkan konsumen bahwa mereka menerima tanpa risiko apa yang telah mereka bayarkan.

Selain itu, pengalaman tersebut juga akan menentukan multivitamin mana yang cocok untuk organisme Anda. Jika dalam 30 hari Anda merasa bahwa suplemen makanan tidak membuat Anda baik, lebih baik berhenti meminumnya. Meskipun suplemen makanan bukan obat-obatan, perlu diketahui bahwa mereka memberikan energi kepada tubuh. Jika sebaliknya terjadi, konsultasikan dengan dokter Anda.

Ini adalah beberapa panduan sederhana yang akan membantu Anda memilih yang mana dari ribuan suplemen multivitamin yang tersedia di pasaran yang efektif. Ingatlah petunjuk sederhana ini untuk mencegah penyakit dan menyambut kehidupan yang sehat yang Anda inginkan selama sisa hari-hari Anda.

Sumber

//www.thedietchannel.com/How-To-Pilih-a-Multivitamin.htm //www.womentowomen.com/nutritionandweightloss/choosingamultivitamin ...

Obat Video: Cara Memilih Suplemen Yang Baik (April 2024).