• April 25, 2024

Selama kehamilan disarankan untuk mengkonsumsi 280 kalori ekstra sehari Ini harus berasal dari makanan dengan banyak protein, seng, zat besi, asam folat, vitamin A dan C. Untuk meningkatkan asupan Anda, Anda dapat menambah smoothie untuk hamil pasti bahan .

Spesialis dari Sekolah Kedokteran Harvard jelaskan bahwa jika Anda menjalani tahap ini, penting untuk meningkatkan konsumsi makanan yang berkonsentrasi nutrisi penting untuk otak dan tubuh sayang berkembang dengan sehat

Spirulina alga

Concentra 65% protein nabati perlu bagi bayi untuk berkembang tulang dan otot kuat, selain organ vital lainnya.

Bahkan, a belajar menegaskan bahwa konsumsi spirulina mengurangi risiko preeklampsia . Dosis tinggi tidak dianjurkan. Berikut resep untuk menyiapkan smoothie .

Obat Video: Ezért fogyaszd a Spirulina algát rendszeresen (April 2024).