Pijat olahraga memungkinkan kinerja tinggi

• April 23, 2024

itu pijat olahraga itu adalah cara terapi itu berlaku untuk orang sehat yang melakukan olahraga, sehingga telah menjadi sekutu program pelatihan dan makanan yang baik untuk atlet berperforma tinggi .

Dalam hal ini, masotherapist menuntut usaha yang lebih besar daripada jenis lainnya pijat dan mengharuskannya untuk mengetahui kelompok otot tertentu yang terlibat dalam disiplin olahraga yang berbeda, serta sendi dan wilayah masing-masing yang paling dibutuhkan selama latihan atau kompetisi, menurut mundofitness.com.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang jenis pijat olahraga dan manfaatnya, di GetQoralHealth kami menyajikan Anda sebuah video di mana seorang spesialis mundofitness memberi tahu Anda bagaimana hal itu dilakukan:

Masoterapis harus mengetahui cedera khas dari setiap olahraga, tanda-tanda dan gejalanya, itu akan benar-benar menghormati keterbatasan praktik profesionalnya untuk mencegah sebanyak mungkin terjadi.

Tukang pijat olahraga harus ingat bahwa fungsi utamanya adalah untuk mempersiapkan atlet atau pemain untuk kompetisi, yang juga penting, dalam ukuran pengetahuan yang diperoleh, untuk memperhatikan komponen psikologis sehingga perawatannya merupakan bagian integral.

Ingat jenis ini pijat merangsang persiapan tubuh untuk aktivitas fisik yang intens, membantu mencegah kejang otot atau lainnya cedera olahraga, serta untuk menghilangkan racun dan bersantai setelah kegiatan olahraga; Oleh karena itu, untuk menikmati manfaat ini, penting bagi Anda untuk mendekati spesialis bersertifikat atau lembaga olahraga untuk membimbing Anda.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru