Bunuh diri lebih sering terjadi pada hari Rabu

• April 19, 2024

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan selama empat tahun di 50 negara bagian Amerika Serikat dan dalam subjek usia hukum, ditentukan bahwa ada kecenderungan yang lebih besar untuk mengambil hidup mereka sendiri pada hari Rabu, dibandingkan dengan hari-hari lain dalam seminggu.

Penyebab utama fenomena ini dikaitkan dengan stres dan depresi . Tampaknya, mereka memilih hari itu karena prospek memiliki terlalu banyak kegiatan dan tidak dapat menyelesaikannya sebelum akhir pekan, menurut penelitian yang diterbitkan di majalah Psikiatri Sosial dan Epidemiologi Psikiatri.

Demikian pula, disimpulkan dari penelitian bahwa musim dingin bukan lagi faktor risiko terbesar karena komunikasi saat ini (Internet dan telepon seluler) tidak memungkinkan perasaan isolasi musim dingin yang sama intensnya dengan sepuluh tahun yang lalu.

Dalam hal ini, harus diingat bahwa Seasonal Affective Disorder (SAD) adalah jenis depresi yang dipicu oleh musim tahun ini dan salah satu penyebab utama bunuh diri.
 

Gejala biasanya dimulai pada akhir musim gugur atau awal musim dingin dan menghilang di musim panas. Sementara jenis APR lain dimulai pada akhir musim semi atau awal musim panas dan menghilang di musim dingin.

Gangguan ini mungkin terkait dengan perubahan jumlah sinar matahari selama waktu yang berbeda dalam setahun dan gejalanya merupakan kunci diagnosisnya, namun tidak semua memiliki pola yang sama.

Gejala umum depresi di musim dingin mereka adalah:

1. Penambahan berat badan
2. Perubahan nafsu makan: lebih banyak permen atau makanan bertepung dikonsumsi
3. Penurunan tingkat energi
4. Kelelahan
5. Cenderung tertidur
6. Kesulitan berkonsentrasi
7. Iritabilitas dan kecemasan
8. Meningkatnya kepekaan terhadap penolakan sosial
9. Penghindaran situasi sosial dan hilangnya minat pada aktivitas yang biasa ia nikmati.

Sedangkan gejalanya di musim panas adalah:

1. Kehilangan nafsu makan dan berat badan
2. Insomnia
3. Iritabilitas dan kecemasan
4. Agitasi
5. Hasrat seksual yang lebih besar

Saat ini April dapat diobati secara efektif dengan terapi cahaya. Namun, hampir setengah dari orang tidak menanggapi terapi semacam itu sendirian, sehingga dikombinasikan dengan obat-obatan antidepresan dan psikoterapi.

Penting untuk mewaspadai orang yang mengenali beberapa gejala ini, terutama jika mereka mengungkapkan perasaan bersalah, putus asa dan masalah fisik seperti sakit kepala.