Berjemur, bagus untuk kesehatan jantung?

Di Meksiko 30% populasi menderita hipertensi dan setiap tahun ada sekitar 70 ribu serangan jantung. Angka-angka ini dapat dikurangi dengan memperbaiki pola makan dan aktivitas fisik kita, tetapi apakah Anda tahu bahwa matahari baik untuk kesehatan jantung Anda?

Dokter kulit Richard Weller, profesor di Universitas Edinburgh , menjelaskan dalam video berikut bagaimana sinar matahari mendukung produksi Nitric Oxide (NO), pemancar kimia yang ditemukan di kulit kita, untuk menurunkan tekanan darah.

Profesor itu meyakinkan bahwa penelitiannya menunjukkan bahwa Nitric Oxide (NO) disimpan dalam jumlah besar di kulit kita, yang dilepaskan oleh paparan sinar ultraviolet dan menjadi bagian dari aliran darah.

Dengan proses ini, pemancar kimia menjadi berguna untuk melindungi kesehatan jantung, karena melebarkan pembuluh darah dan arteri koroner, karena itu menurunkan tekanan darah dan mengurangi angina, yang dialami sebagai rasa sakit di dada ketika jantung tidak mendapat cukup darah dengan oksigen.

Meskipun matahari bermanfaat bagi kesehatan jantung, Anda harus menjaga waktu paparan sinar ultraviolet, karena kelebihannya lebih dari membantu Anda dapat memicu jenis penyakit lain seperti kanker kulit. Dan Anda, apakah Anda menghabiskan beberapa menit untuk menikmati matahari?
 


Obat Video: 8 Resiko Akibat Kekurangan Sinar Matahari (Maret 2024).