Manfaatkan dalam jumlah yang sehat!

Bagi kebanyakan orang, lemak tubuh menciptakan perasaan negatif tentang citra kita, karena lemak menumpuk di area yang memberikan estetika pada tubuh.

Menurut informasi yang dipublikasikan di The Huffington Post Lemak tubuh memiliki beberapa manfaat bagi tubuh, karena membantu tubuh berfungsi dengan baik.

 

Manfaatkan dalam jumlah yang sehat!

1. Ini memiliki warna berbeda. Ilmuwan dari Universitas Sherbrooke Mereka merinci bahwa lemak yang menumpuk di perut, pinggul dan paha tidak hanya putih, karena ada nada cokelat.

2. Coklat gemuk hanya pada orang sehat. Ketika seseorang terpapar suhu rendah, lemak coklat dimaksudkan untuk menghangatkan tubuh, yaitu, bertanggung jawab untuk menggunakan lemak putih sebagai bahan bakar untuk menghasilkan energi dan panas.

Namun, itu hanya ditemukan pada orang dengan berat badan yang sehat dan pada bayi baru lahir. Kelebihan lemak putih akibat kelebihan berat badan mencegah aktivasi warna cokelat.

3. Menyeimbangkan suhu Sebuah studi tentang Sekolah Kedokteran Harvard , perincian bahwa lemak tubuh dan protein yang disebut UCP1 membantu menjaga tubuh tetap hangat.

4. DNA Anda diubah Investigasi terhadap Pusat Diabetes Universitas Lund di Swedia merinci bahwa jumlah lemak yang dimiliki seseorang ditentukan oleh genetika; Namun, ini dapat diubah saat berlatih olahraga.

5. Tidak semua sel lemak itu sama. Sebuah studi baru di majalah itu Diabetologi Ini menunjukkan bahwa sel-sel lemak orang gemuk terlihat dan bertindak secara berbeda dari orang-orang yang kelebihan berat badan atau dengan metabolisme yang lebih aktif.

Alih-alih memproduksi sel-sel baru untuk menyimpan lebih banyak lemak, sel-sel itu hanya meradang sampai pecah, memicu kerusakan pada hati dan jantung.

6. Penuh dengan sel induk. Peneliti Fakultas Kedokteran Stanford Mereka menemukan bahwa lemak manusia yang dikeluarkan selama sedot lemak mengandung sel-sel yang dapat diinduksi menjadi sel-sel batang yang berpotensi majemuk atau sel-sel yang dapat berubah menjadi lemak, tulang atau otot.

7. Dia butuh istirahat. Ilmuwan dari Universitas Chicago Mereka merinci bahwa tidak cukup tidur berdampak langsung pada sel-sel lemak, yaitu, tubuh tidak merespon secara memadai terhadap produksi insulin, yang menyebabkan peningkatan berat badan atau perkembangan diabetes.

8. Waspadai lemak yang tidak bisa dilihat. Para ilmuwan dari Sekolah Kedokteran Harvard Mereka merinci bahwa lemak visceral adalah yang paling berbahaya, karena secara langsung mempengaruhi organ dengan memicu penyakit kardiovaskular, hipertensi dan diabetes.

Meskipun lemak tubuh membantu melaksanakan proses tubuh dengan cara yang tepat, akumulasinya harus dikontrol untuk menghindari kelebihan berat badan atau obesitas, yang meledakkan penyakit seperti diabetes atau penyakit kardiovaskular. Dan Anda, bagaimana Anda merawat tubuh Anda?