Jaga kesehatan emosional Anda!

Psikoanalis Mariela Michelena , jelaskan dalam bukunya "Sangat sulit bagiku untuk melupakanmu" , bahwa rasa takut akan perpisahan, mungkin karena itu membuat kita lupa. Melupakan mungkin tampak rumit, karena kita telah menanamkan emosi pada pasangan: ilusi, harapan, waktu, rencana masa depan atau cinta dan kita tidak selalu rela kehilangan "investasi" itu.

Anda mungkin juga tertarik: Apakah hubungan Anda memengaruhi kesehatan Anda?

Masuk GetQoralHealth , kami menyajikan 3 alasan yang dapat menyebabkan rasa takut berpisah menurut pakar psikoanalisis.

1. "Lingkaran jahat". Kami lebih suka menutup diri dengan pikiran obsesif untuk mengalami kekosongan yang tersisa ketika ada perpisahan.

2. "Aku tidak bisa hidup tanpanya." Dari zaman historis ada ketergantungan, manusia tidak sepenuhnya otonom. Namun, ketergantungan ini dianggap "normal", pada usia dini: anak dan ibu. Mulailah mengamati sekeliling Anda dan sadari bahwa "orang itu bukanlah pusat dari dunia Anda".

3. Mitos tentang "pangeran biru" dan "setengah oranye". Kami telah tumbuh dengan kerinduan untuk menemukan pasangan yang ideal, Meyer mengatakan bahwa kadang-kadang kita menuntut lebih dari yang dapat diberikan oleh suatu hubungan dan pada saat yang sama, kita puas dengan sedikit.

Anda mungkin juga tertarik: Apakah itu cinta dalam hidup Anda?

 

Jaga kesehatan emosional Anda!

Psikoanalis juga berkomentar bahwa krisis efektif dalam memperkuat hubungan, namun bahayanya terletak pada apa yang disebut "intermittence": berakhir dan kembali, selesai dan kembali, karena berbahaya bagi kesehatan emosional dan dimainkan dengan stabilitas

Di sisi lain, ahli mendefinisikan pemisahan sebagai membiasakan diri sendirian; jadi jika Anda ingin mempertahankan persahabatan sejati dengan mantan pasangan, Anda harus menghabiskan banyak waktu.

Anda mungkin juga tertarik: Apakah pasangan Anda mengganggu emosi?

Penting bahwa selama hubungan dengan pasangan Anda, Anda tidak menjadi predisposisi situasi negatif, jika sesuatu membuat Anda merasa tidak nyaman atau ada sesuatu yang tidak jelas bagi Anda, itu memperkuat komunikasi untuk menghindari kesalahpahaman. Nikmati setiap saat!
 


Obat Video: Tips Menjaga Kesehatan Emosi Anda (Maret 2024).