Tanam kulit Anda dengan buah-buahan dan sayuran

• April 19, 2024

Tim peneliti dari Universitas Bristol (Inggris) menunjukkan konsumsi itu buah-buahan dan sayuran adalah cara terbaik untuk mendapatkan tampilan yang sehat dan tan milik kita kulit .

Dalam hal ini, Stephen , rekan penulis studi menunjukkan: "Banyak orang percaya bahwa satu-satunya cara untuk memakai kulit kecokelatan adalah berjemur, tetapi makan banyak buah dan sayuran bahkan lebih efektif."

Penelitian ini dipublikasikan di majalah Evolusi dan Perilaku Manusia, mengungkapkan itu karotenoid yang berkontribusi buah-buahan dan sayuran adalah antioksidan yang, selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, berkontribusi untuk kita kulit Memperoleh nada emas.

Sebagai bagian dari eksperimennya, Stephen dan rekan-rekan mereka menggunakan perangkat lunak komputer untuk memanipulasi warna kulit dalam foto-foto setengah ratus wajah dan bertanya kepada para peserta yang wajahnya tampak lebih sehat, mereka yang warnanya ditingkatkan oleh penyamakan matahari atau yang menunjukkan efek dari itu karotenoid . Semua orang memilih opsi kedua.

Penelitian ini juga merupakan pelopor dalam menunjukkan kesamaan tertentu antara manusia dan beberapa spesies burung yang jantannya menunjukkan nada kuning cerah di bulu mereka yang menunjukkan bahwa mereka sangat sehat. Bulu kuning yang lebih cerah adalah karena asupan antioksidan , Stephen menjelaskan, semakin besar kesuburan Anda dan semakin kuat sistem kekebalan Anda:

"Penelitian kami menunjukkan bahwa warna karotenoid di kulit manusia adalah peringatan kesehatan yang serupa dan kesuburan . Evolusi menyukai individu-individu yang berpasangan dengan individu yang lebih sehat, Stephen menekankan. " Dengan informasi dari www.muyinteresante.com

Obat Video: Jangan Buang Sisa Sayur Anda, Ini Manfaatnya (April 2024).