5 latihan untuk glutes
April 2024
Baik melalui uap, dalam jet, panas atau dingin, itu kekuatan terapi air membantu melawan atau mengurangi efek berbagai penyakit. Ini, tanpa menghitung manfaat dari penggunaan mineral-obat, air panas, dengan isi laut dan zat tambahan lainnya. Hidroterapi dikenal sejak zaman kuno, sudah cukup untuk mengingat pemandian Romawi, pemandian Arab atau Temazcales Mesoamerika . Itu adalah teknik terapi yang telah memiliki tradisi panjang di berbagai masyarakat; Namun, sejak akhir abad ke-19 telah diselamatkan dan dipelajari lebih dan lebih karena efek menguntungkannya untuk pengobatan banyak kondisi patologis, seperti traumatisme, penyakit peredaran darah, rematik, masalah pencernaan, alergi dan penyakit pernapasan, serta yang neurologis.
Pusat spesialisasi dalam hidroterapi
Melalui penggunaan air panas, pembuluh darah superfisial meluas, membantu sirkulasi di area ini; sementara air dingin menyebabkan efek sebaliknya, yaitu menyebabkan pembuluh darah superfisial berkontraksi dan sirkulasi darah internal menjadi disukai. Beberapa zat hadir dalam air, seperti dalam kasus spa, bisa meningkatkan efek hidroterapi .
Untuk mempercepat proses penyembuhan cedera serius, misalnya, dalam kasus atlet, air adalah elemen mendasar karena memungkinkan permulaan awal pemulihan fungsional. Bahkan jika orang yang terluka tidak bisa berjalan, ia dapat melakukan gerakan berjalan dan berlari di air yang dalam. Lingkungan akuatik memungkinkan orang yang terluka untuk bekerja dengan persentase pelepasan yang lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada tingkat keparahan cedera atau fase evolusi cedera. Konsep "berat tampak" sangat penting: perbedaan antara berat badan yang terendam dan tekanan air. Dengan demikian, seseorang yang beratnya 100 kg, yang tenggelam di pinggang, hanya akan memiliki berat setengah. Menurut Dr. Carlos Díez, direktur Sanitas Medical Services- Real Madrid, Air adalah alat utama sehingga pemulihan sedini dan progresif mungkin.