• April 20, 2024

Setiap kali Anda bercermin, ide untuk menemukan diri Anda berbeda atau apa Tubuh Anda terlihat seperti ideal : pinggang sempit, payudara, pinggul, dan kaki bundar. Bahkan, Anda berharap sosok Anda mirip dengan wanita seusia Anda.

Namun, kenyataannya adalah Anda tidak perlu atau berbagi. Tidak ada yang sama, masing-masing memiliki kisah hidup sendiri dan itulah yang membuat Anda berbeda, dari karakteristik fisik yang Anda warisi dari orang tua Anda dengan kebiasaan Anda.

Poin super

Tentu saja, mereka semua menginginkan sosok yang luar biasa , dan meskipun pengaruh genetika, Anda juga harus bekerja untuk memiliki tubuh yang sehat dan kencang.

Saat ini, anak perempuan sering berpikir bahwa kelebihan berat badan itu indah, tetapi tidak seperti itu.

Terlepas dari jenis tubuh yang Anda miliki, terlihat lucu tidak tergantung pada berapa banyak kurva yang Anda miliki, atau seberapa kurus Anda, mentransmisikan kecantikan muncul melalui dua saluran: jika Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, Anda akan terlihat sensasional. Jika tubuh Anda sehat, yakinlah bahwa Anda tidak perlu khawatir.

Memahami mengapa Anda memiliki tubuh itu membuka jendela untuk bertemu leluhur Anda, tanyakan bagaimana mereka secara fisik. Ini juga merupakan kesempatan untuk mulai merawat Anda sepenuhnya dan berusaha untuk menjadi sehat dan cantik, yang tidak bergantung pada apa pun selain keselamatan Anda.

Kebiasaan baik

Istilah "jaga dirimu" tampak sangat membosankan, tetapi perlu, karena ketika Anda melakukannya, Anda membantu tubuh Anda menutupi semua kebutuhan untuk mencapai perkembangan penuhnya. Jika Anda ingin memanjakan diri dan meningkatkan kesehatan Anda, ikuti langkah-langkah ini:

1. Tidur nyenyak

Lakukan setidaknya delapan jam sehari; saat tidur Anda melepaskan hormon pertumbuhan.

2. Latihan

Pilih tingkat intensitas yang Anda sukai, disiplin apa pun yang dipraktikkan akan sering bermanfaat bagi tubuh Anda dan membantu Anda mengembangkan dan memperkuat otot.

Penting bahwa Anda memantau kesehatan Anda, Anda tidak perlu sakit untuk pergi ke dokter, banyak masalah pertumbuhan dapat diperbaiki, selama pendeteksian dilakukan tepat waktu, dan tentu saja, itu tergantung pada Anda untuk mengikuti instruksi spesialis, tepat waktu.

Obat Video: Super legit cuma 5 poin bisa tukar pulsa 5ribu (April 2024).