Terapi yang menemukan pentingnya pelukan

• April 25, 2024

Menurut Lía Barbery, terapis Uruguay yang menciptakan Sistem Abrazoterapi dan penulis buku "Bahasa pelukan " , dasar ilmiah dari kekuatan terapi Pelukan diekspresikan dalam gerakan ibu ketika dia mengambil putranya dan "seperti dalam persalinan atau saat menyusui, otak Anda mengeluarkan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon" kelekatan ". Berkat dia, bayi itu merasa bersatu dengan ibunya dan terlindung dari segala bahaya. " Dalam tindakan pelukan, tambah pendiri organisasi non-pemerintah Merangkul Tanpa Batas , tidak hanya aksi oksitosin, tetapi juga pelepasan serotonin dan dopamin di otak, berkat itu kami mengalami sensasi yang menyenangkan tentang kesejahteraan, harmoni dan kepenuhan pada saat pelukan.

Untuk Kathleen Keating, penulis buku "Terapi Pelukan "Mereka membantu kita tidak hanya untuk merasa baik, tetapi juga untuk mempromosikan perkembangan kecerdasan yang baik pada anak-anak, untuk mengatasi ketakutan dan itu adalah faktor anti-penuaan. Selain itu, pelukan dapat mengurangi nafsu makan, memerangi insomnia, mengurangi ketegangan dan mendorong rasa tidak mementingkan diri sendiri dan harga diri. itu kontak fisik dari pelukan penuh energi baik orang yang memeluk dan orang yang menerima pelukan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa belaian dan pelukan bermanfaat bagi hati wanita.

Untuk apa pelukan?

Contact Research Institute dari Fakultas Kedokteran Universitas di Miami, Amerika Serikat, telah melakukan lebih dari 100 studi tentang efek kontak dalam pemulihan kesehatan. Menurut hasil mereka, memeluk, menyentuh dan menyentuh memiliki efek yang sangat positif, misalnya, pada pemulihan bayi prematur terbaik dan tercepat, di peningkatan analgesia pada pasien dengan rasa sakit, dalam peningkatan kadar glukosa pada anak-anak dengan diabetes dan dalam sistem kekebalan pada pasien dengan kanker, di antara efek lain yang dicatat.

Dokter David Spiegel dari Universitas Indonesia Stanford California, Amerika Serikat adalah pelopor dalam mengamati korelasi antara umur panjang yang lebih besar dan dukungan kelompok terapeutik pada wanita dengan kanker payudara metastasis. Menurut penelitiannya, pelukan itu sebagai dukungan afektif meningkatkan kualitas hidup dan berkurang itu rasa sakit banyak pasien. Tetapi apa yang paling mengungkapkan adalah bahwa itu menunjukkan bahwa rasa sakit tidak hanya berkurang hingga 50%, tetapi bahwa pasien hidup dua kali lebih lama (wanita dalam kelompok kontrol hidup rata-rata 18,9 bulan, sedangkan mereka yang dalam kelompok menerima perawatan dukungan hidup 36,6 bulan).