Melalui indera

5 tips yang baik untuk relaksasi yang lebih baik

Tidak perlu membiarkan stres menguasai hidup Anda. Anda bisa menggunakan nafas untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Yoga akan membantu Anda mencapai kondisi yang dibutuhkan tubuh dan pikiran Anda: relaksasi. Napas dalam adalah relaksasi dan memberi energi. Energi itu terasa sejak menit pertama bernafas dengan tenang. Napas lambat, stabil, tenang mengirim pesan ke sistem saraf Anda: Tetap tenang. Baca Lebih Lanjut

Auriculotherapy adalah metode yang sangat lama

Jika mata adalah cermin jiwa, di telinga, orang Cina mengatakan, gambar yang mirip dengan janin di dalam rahim tercermin. Janin berorientasi terbalik, pada tingkat lobusnya, dan, untuk pengobatan Cina tradisional, bentuk ini berfungsi sebagai "cermin" seluruh tubuh. Auriculotherapy, varian akupunktur, telah digunakan selama berabad-abad dan penggunaannya telah meningkat tajam dalam beberapa tahun terakhir. Terdiri dari stimulasi titik akupunktur yang terletak di paviliun auricular. Baca Lebih Lanjut

Ekstrak untuk kesehatan melalui aromaterapi

Dikenal sejak zaman kuno di India, Cina dan Mesir, penggunaan untuk tujuan penyembuhan minyak esensial tanaman adalah terapi yang hidup hari ini saat-saat kemuliaan. Popularitasnya sedemikian rupa sehingga pasukan Amerika Serikat yang sama bereksperimen dengan teknik aromaterapi, akupunktur dan metode "tidak ortodoks" lainnya untuk mengobati tekanan pascatrauma para prajurit, seperti yang baru-baru ini dilaporkan oleh Robert Gates, Sekretaris Pertahanan negara itu. . Baca Lebih Lanjut

Terapi magnet sebagai alternatif

Dalam apa yang disebut terapi alternatif kita dapat menemukan magnetoterapi. Ini adalah disiplin yang bertanggung jawab untuk perawatan penyakit atau cedera melalui penerapan medan elektromagnetik. Beberapa karakteristik dari disiplin ini adalah: 1. Bertindak pasif tanpa menimbulkan rasa sakit atau efek samping. 2. Ini dapat diterapkan sendiri secara eksternal di bagian atau organ tubuh yang terpengaruh. (bidangnya menembus menyentuh organ apa pun dari luar) Baca Lebih Lanjut

Logoterapi menyembuhkan melalui makna hidup

Saya sering ditanya: apa itu logoterapi? Dan itulah sebabnya saya memutuskan untuk menulis respons yang jelas dan tepat waktu: kata "logo" adalah kata yang sangat kuno, yang artinya telah diberikan makna berbeda, bagi Viktor Frankl, pendiri logoterapi, berarti makna. Baca Lebih Lanjut

Dokter mempromosikan hipnosis untuk mengobati berbagai penyakit

Meskipun hipnosis telah digunakan selama beberapa dekade, oleh psikoanalis untuk mengeksplorasi dan menyelidiki pikiran pasien dan dengan demikian mengekstrak ingatan yang tersembunyi di kedalaman ingatan individu, banyak orang hanya menemukan Disiplin ini sebagai mode hiburan yang digunakan oleh para pesulap untuk memanipulasi pikiran para peserta. Baca Lebih Lanjut

Musik untuk telinga dan kesehatan

Jika benar bahwa suara dan musik adalah bagian dari sifat manusia, adalah logis untuk berpikir bahwa mereka juga dapat digunakan sebagai terapi. Sejarah terapi musik di Barat kembali ke Pythagoras (abad ke-6 SM), meskipun orang Mesir sudah menggunakan musik sebagai elemen yang mampu menyembuhkan tubuh, menenangkan pikiran dan memurnikan jiwa. Baca Lebih Lanjut

Untuk yoga, Anda harus membebaskan pikiran Anda

Yoga adalah disiplin yang sulit di awal. Asana, atau posisi lambat dan tidak dimaksudkan untuk menyakitkan, tetapi ini tidak berarti mereka tidak menantang. Seharusnya tidak terlalu panjang jika mereka mengganggu. Dengan latihan Anda akan mencapai relaksasi dengan mudah. Baca Lebih Lanjut

Terapi alami pijat refleksi melawan stres

Itu sudah dikenal empat ribu tahun yang lalu oleh peradaban Cina dan Mesir. Itu adalah satu lagi spesialisasi dari praktek medis yang baru mulai saat itu. Kita berbicara tentang refleksologi, suatu teknik atau terapi komplementer dan alami yang tujuannya adalah untuk merangsang melalui pemijatan zona refleks kaki yang terhubung dengan bagian-bagian organisme yang mereka wakili dengan tujuan menenangkan kejahatan dan ketegangan tertentu. Baca Lebih Lanjut

Reiki, penyatuan roh dengan tubuh

Dibuat di Jepang pada tahun 1922 oleh Master Usui, terapi Reiki, yang berarti "Energi universal", menjadi gerakan yang sangat populer di banyak negara di dunia. Menurut psikoterapis Spanyol Inma Baselga, benda hidup (manusia, hewan atau tumbuhan) memancarkan panas dan energi. Ini adalah kekuatan kehidupan Semesta dan dinamai dengan nama sebanyak peradaban manusia. Baca Lebih Lanjut

Tertawa membantu Anda dalam perawatan penyakit

Tertawa tidak hanya "memanifestasikan kegembiraan melalui gerakan-gerakan tertentu pada wajah, sering disertai dengan guncangan tubuh dan emisi suara-suara aneh yang tidak jelas," sebagaimana ditunjukkan dalam kamus Akademi Kerajaan Bahasa Spanyol. Yang terutama, ini adalah aktivitas fisiologis yang memengaruhi seluruh tubuh kita. Baca Lebih Lanjut

Terapi yang menemukan pentingnya pelukan

Menurut Lia Barbery, seorang terapis Uruguay yang menciptakan Sistem Abrazoterapia dan penulis buku "Bahasa pelukan", dasar ilmiah dari kekuatan terapi pelukan diungkapkan dalam sikap ibu ketika dia mengambil putranya dan "seperti dalam lahir atau ketika Anda menyusui, otak Anda sedang memisahkan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon "kelekatan." Berkat dia, bayi itu merasa bersatu dengan ibunya dan terlindung dari segala bahaya. " Baca Lebih Lanjut

Terapi alternatif untuk mengobati epilepsi

Seperti halnya semua penyakit dan gangguan kesehatan, hanya dokter yang dapat mendiagnosis dan meresepkan perawatan. Itu tidak bertanggung jawab, mengobati sendiri atau pergi ke orang tanpa pengetahuan atau gangguan yang menjanjikan solusi mudah dan cepat untuk suatu kondisi yang, jika tidak ditangani dengan benar, dapat menimbulkan kerusakan parah pada tubuh. Baca Lebih Lanjut