Transformasikan tubuh Anda dengan tarian tiang

• April 25, 2024

itu tarian tiang Itu adalah aktivitas fisik yang mengubah tubuh Anda hari demi hari, karena Anda menempati banyak kekuatan, elastisitas, dan koordinasi untuk melakukan rutinitas dan putaran. Juga, dengan disiplin ini Anda akan bersenang-senang dan meningkatkan Anda harga diri , sehingga Anda akan merasa lebih sensual dan menarik.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , Valentina Garibay , instruktur tari tiang, Ini menjelaskan bagaimana tubuh Anda diubah melalui berbagai teknik tarian dan ekspresi tubuh yang Anda gunakan dengan tarian tiang :

Valentina Garibay menekankan bahwa itu normal bagi wanita untuk lebih memperhatikan tubuh bagian bawah ketika mereka melakukan latihan , tetapi sangat penting bahwa pengencangan selesai, jadi dalam tarian tiang Anda memperkuat semua otot tubuh, dari lengan ke betis. Namun, ia memiliki manfaat lain yang secara langsung tercermin dalam kesehatan Anda, seperti yang berikut:

1. Merangsang metabolisme dan mendukung penghapusan racun
2. Tingkatkan sistem peredaran darah, pernapasan, dan jantung Anda
3. Mengurangi retensi cairan
4. Kurangi stres , kesedihan dan rasa tidak aman
5. Itu mendukung tidur tukang reparasi
6. Ini menghasilkan stimulasi endorfin dan mencegah depresi

Dengan karakteristik ini, Anda pasti akan pergi ke kelas tarian tiang . Anda hanya perlu sikap positif dan banyak keinginan untuk belajar. Ingatlah bahwa semua yang Anda pelajari akan membantu Anda meningkatkan kesehatan, memperkuat tubuh, dan mengejutkan pasangan Anda di saat-saat intim. Dan Anda, apa yang Anda harapkan untuk mendaftar untuk kelas tari tiang? Jika Anda ingin mengetahui informasi lebih lanjut, kunjungi: www.gravityfitness.com.mx atau hubungi 52861133.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru