• April 19, 2024

Penciptaan hidangan dengan produk-produk musim ini tidak hanya menyenangkan lidah Anda, tetapi juga mengisi tubuh Anda dengan vitamin dan mineral untuk melindungi kesehatan Anda. Contohnya adalah pasta primavera, Anda tahu cara membuatnya? Temukan itu!

Menurut portal Alimentos.org.es , pasta adalah makanan bergizi yang bila dikombinasikan dengan bahan lain seperti sayur, minyak zaitun dan daging dapat mencegah penderitaan penyakit seperti diabetes dan Alzheimer, serta meningkatkan energi.

Coba pasta musim semi!

Untuk menikmati protein, mineral dan vitamin yang diperoleh dengan campuran pasta dengan sayuran, sang koki Natalia Delgado, dari program Nuestro Día de CadenaTres memberi tahu Anda cara menyiapkannya dalam gaya pegas:

Ingatlah bahwa Anda dapat menyesuaikan hidangan sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda, misalnya, mengganti beberapa bahan dengan kalori rendah atau utuh, sehingga Anda mempertahankan berat badan yang sehat.

Lebih banyak manfaat pasta

Selain kaya karbohidrat, pasta ini tidak mengandung kolesterol, sehingga kontribusinya terhadap lemak sangat rendah. Bahkan memiliki kandungan serat yang baik yang membantu merangsang pencernaan dan metabolisme.

Menurut portal Livestrong.com , makanan ini kaya akan zat gizi mikro seperti vitamin A, yang merawat lendir selaput Anda untuk melindungi Anda dari infeksi, serta memperbaiki penampilan kulit dan tulang Anda.

Obat Video: 내맘대로 수박화채 만들기???? 리얼사운드 먹방! 약간 ASMR_ 무더운 여름을 시원하게♡ ( JP /INA ) [이루리] (April 2024).