• April 20, 2024

itu diabetes adalah penyakit di mana tingkat glukosa dari darah sangat tinggi, yang berasal dari makanan yang dikonsumsi. Untuk bagiannya, the insulin Itu adalah hormon yang membantuglukosa masukkan sel untuk memasok mereka dengan energi. Karena itu, cari makanan untukdiabetes Ini biasanya merupakan aspek yang sangat diperlukan untuk perawatan Anda.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , ahli endokrinologi dan ahli diabetes, María Elena Sañudo menjelaskan beberapa komplikasi kronis dari diabetes:

Di diabetes tipe 1 , tubuh tidak menghasilkan insulin . Pada diabetes tipe 2, tipe yang paling umum, tubuh tidak memproduksi atau menggunakan insulin dengan benar. Jika itu tidak cukup, maka glukosa tetap di darah .

itu diet untuk penderita diabetes harus memperhitungkan nilai akun yang harus dihormati saat menggabungkan makanan . Ini adalah orang-orang yang membuat formula kalori dalam distribusi karbohidrat , protein dan lipid .

Untuk kasus ini, sangat penting untuk menghormati distribusi yang tepat nutrisi , dalam 50% dari karbohidrat , 15% dari protein dan 30% dari lemak .

Dari total karbohidrat dikonsumsi, harus diperhatikan bahwa 70% milik kelompok kompleks. Selain itu, disarankan untuk mengonsumsi 30 hingga 40 gram / hari serat larut (oat bran), karena menurunkan kadar gula didarah .

Diabetes tipe I

Penderita diabetes tipe I harus benar-benar menghormati jadwal setiap makan siang hari. Pada gilirannya, jadwal ini akan didistribusikan sesuai dengan jenis insulin dan aksi puncaknya. Karena itu, tidak disarankan untuk melewatkan makanan apa pun atau mengubah jadwal makan Anda dengan tiba-tiba.

Total dari karbohidrat dikonsumsi setiap hari, disarankan untuk didistribusikan dengan cara berikut:

1. 1/7 untuk sarapan
2. 2/7 saat makan siang
3. 1/7 dalam camilan
4. 2/7 saat makan malam
5. 1/7 pemeriksaan yang harus memperkuat puncak aksi insulin (dapat cocok dengan makanan lain yang melengkapi itu).

Diabetes tipe II

Anda harus berhati-hati untuk mendistribusikan secara merata jumlah total karbohidrat dikonsumsi per hari, setiap kali makan; artinya, semua makanan harus memiliki jumlah yang sama karbohidrat .

Ingat untuk diingat bahwa konsumsi produk dietetika dan untuk penderita diabetes harus selalu dikontrol, dikonsultasikan dan direkomendasikan oleh spesialis.