Kerusakan visual meningkat saat liburan

• April 19, 2024

Adalah umum bahwa di masa liburan ini, orang pergi ke pantai untuk membebaskan diri sedikit dari stres . Biasanya ketika kita pergi, fokus perhatiannya adalah merawat kulit kita dari sinar matahari, tetapi terkadang kita lupa akan pentingnya mata kita.

Oleh karena itu, GetQoralHealth Ini memberi Anda beberapa alternatif untuk melindungi 100% mata Anda. Dalam hal ini, Roberto Tapia , dilisensikan dalam optometri oleh Universitas Nasional Meksiko (UNAM), mengatakan bahwa antara pukul 10:00 dan 16:00 adalah ketika matahari memancarkan suhu maksimum, yang mendukung perkembangan perubahan mata seperti konjungtivitis , degenerasi makula , retinopati matahari , kerusakan pada kornea dan katarak, penyebab utama kebutaan di dunia

Dalam pengertian ini, ahli kesehatan visual mengindikasikan bahwa tidak mungkin untuk merasakan atau melihat Sinar ultraviolet (RV) : "Kami memperkirakan bahwa 80% paparan dan penyerapan sinar UV terjadi sebelum usia 18 tahun; anak-anak dan remaja lebih rentan terhadap efek radiasi matahari; mereka tidak terlihat. "

Untuk bagiannya, the Organisasi Kesehatan Dunia (OMS), memberi Anda rekomendasi berikut agar mata Anda tidak rusak:

1. Merawat mata melalui penggunaan lensa dengan laju pemblokiran 99% hingga 100% terhadap sinar UVA dan UVB.
2. Kenakan pakaian yang melindungi Anda dari sinar matahari seperti topi berpinggiran lebar dan pakaian longgar yang menutupi sebagian besar permukaan tubuh.
3. Cari bayangannya kapan sinar ultraviolet Matahari lebih intens.
4. Gunakan krim dengan tabir surya Spektrum luas, dengan faktor perlindungan matahari (SPF) sama dengan atau lebih besar dari 30, sebanyak yang diperlukan.
5. Lindungi anak-anak agar tidak lebih rentan terhadap risiko sinar ultraviolet matahari saat berada di luar ruangan.

Menurut WHO, jika aturan-aturan dasar ini dipraktikkan, penampilan penyakit penglihatan terkait usia bisa ditunda hingga 10 tahun dan kejadian katarak akan berkurang hingga 50%.

Obat Video: anyageraldine angelic demon (April 2024).