1. Lebih memperhatikan pekerjaan Anda
Maret 2024
Pemerasan emosional atau seni memanipulasi tidak diragukan lagi dapat menjadi salah satu strategi yang paling banyak digunakan dalam hubungan, untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan dengan upaya minimal, terutama di bidang seksual.
Apakah anak lelaki Anda terus-menerus membuat Anda menderita, benar-benar bergantung padanya, merampas kebebasan Anda dan merusak harga diri Anda? Kemungkinan Anda terikat pada hubungan yang sakit.
Yang paling sulit adalah Anda tidak sepenuhnya menyadari kerusakan yang ditimbulkannya pada Anda. Tanpa disadari Anda terpikat pada pasangan Anda karena ia memberi makan luka-luka emosional tertentu masa kecil Anda: takut ditinggalkan, membutuhkan kasih sayang dan persetujuan, takut akan kemarahan orang lain, harga diri yang rendah dan tanggung jawab untuk kehidupan orang lain.
Pemerasan emosional adalah bentuk manipulasi yang sangat kuat, pelecehan psikologis di mana orang yang dekat secara efektif mengancam kita, secara langsung atau tidak langsung, dengan menghukum kita dengan cara tertentu jika kita tidak melakukan apa yang mereka inginkan. Mereka menggunakan perasaan sebagai senjata utama.
Pemeras emosional tahu seberapa besar kita menghargai hubungan yang mengikat kita kepadanya. Kenali kelemahan kita. Dia sering menyadari rahasia terdalam kita. Mengetahui bahwa kita menginginkan cinta dan persetujuan mereka, mereka mengancam untuk mencabut kita dari satu atau yang lain atau membuat kita merasa bahwa kita harus memenangkan mereka.
Di antara strategi yang paling dikenal: membuat Anda merasa bersalah dan merasa tersanjung jika Anda melakukan apa yang diinginkannya.
itu Psikolog Amerika Susan Forward mengklasifikasikan pemeras menjadi empat jenis:
Pertama, Anda harus menerima bahwa Anda berada dalam hubungan yang saling tergantung dan adiktif di mana Anda menjadi korban pemerasan atau pelecehan emosional. Itu tidak mudah, butuh waktu, dukungan dari orang yang Anda cintai dan banyak cinta untuk Anda.
Saat Anda menjadi sadar, Anda maju, karena Anda dan pasangan Anda bertanggung jawab atas dinamika yang memuakkan ini. Dan Anda, pernahkah Anda menjadi korban pemerasan emosional?