• April 24, 2024

Hidup dengan, atau merasa bersalah, mengurangi kualitas hidup pada orang secara umum, jadi itu adalah perasaan yang mencegah mencapai tujuan atau sasaran yang diusulkan, selain memperlambat perkembangan potensi penuh untuk pertumbuhan pribadi atau profesional, jelaskan peneliti dari Universitas Ontario , Kanada.

Rasakan menyalahkan adalah membawa "berat tambahan atau beban hati nurani", menurut sebuah studi dari Universitas Yale , karena tercermin, dari lingkungan emosional, sebagai sensasi fisik yang lebih besar. Perasaan ini juga dihasilkan oleh fakta hanya mengingat sesuatu.

Anda mungkin juga tertarik: Apa yang membuat kita merasa bersalah secara seksual?

Apa yang membuat kita merasa bersalah?

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang implikasi perasaan menyalahkan , kami menyajikan kapsul GetQoralHealth berikut dalam program ini Salud con Gloria Contreras, oleh ExcelsiorTV , di mana kami juga memberi tahu Anda cara mengatasi perasaan ini:

Praktik, tindakan, atau perilaku tertentu membuat kita merasa menyalahkan setiap orang, mulai dari berbohong (berbohong putih), menipu atau mencuri, hingga melakukan pembunuhan, dalam kasus ekstrem. Dalam hal itu, hal-hal yang membuat orang Meksiko merasa lebih bersalah adalah:

1. Keadaan fisik atau kelebihan berat badan. Menurut sebuah studi tentang FES Zaragoza dari UNAM , wanita merasa menyalahkan karena memiliki beberapa kilo ekstra, yang juga menghasilkan perasaan ketidakpuasan tubuh , sampai tingkat menghasilkan kompleks atau gangguan.

2. Menjadi "ibu yang buruk" . Karena beban budaya dan stereotip, ketika seorang wanita membuat beberapa kesalahan yang terlihat sehubungan dengan model universal keibuan, perasaan menyalahkan dan pertobatan.

3. Ekuitas gender. Salah satu masalah yang paling banyak menyalahkan menghasilkan pada pria adalah itu pasangan siapa pun yang bekerja, menerima gaji yang lebih tinggi atau merupakan rezeki ekonomi keluarga. Juga, masalah-masalah seperti wanita yang membayar tagihan pada suatu pertemuan, biasanya menghasilkan di dalamnya.

4. Berlibur. Menurut peneliti María Luisa Barath , di Meksiko gagasan untuk mengambil liburan Ini dianggap sebagai tindakan yang bertentangan dengan pedoman sektor produktif. Karena itu, minta dan bawa penyebabnya menyalahkan dalam bahasa Meksiko.

"Kenyataannya, ia menjelaskan, adalah bahwa ini dihasilkan oleh bos sendiri, yang ingin memberikan citra produktivitas dengan mengorbankan istirahat mereka, alih-alih menjadi orang yang memberi contoh"

Membebaskan diri Anda dari rasa bersalah bukanlah proses yang sederhana, namun itu sangat diperlukan dan bagian dari pertumbuhan seseorang dalam semua aspek kehidupan mereka, mengingat hal itu sangat membebaskan. Karena itu, ketika Anda berhenti merasa bersalah, Anda merasa seperti "melepaskan beban diri sendiri", menurut para peneliti.