• April 19, 2024

Sudah waktunya untuk berhenti menyalahkan sakit kepala Anda untuk agen eksternal, kenyataannya adalah bahwa berkali-kali penyebab sebenarnya adalah kurangnya hidrasi.

Orang yang tidak terhidrasi dengan baik, tidak hanya terkena masalah dengan ginjal, tetapi mungkin juga memiliki masalah usus dan peredaran darah.

Mengapa kepalanya sakit?

Bahkan jika Anda merasa sulit untuk mengaitkannya, ketika Anda tidak mengkonsumsi air yang cukup, sakit kepala menjadi ada. Karena otak dan mata Anda tidak terhidrasi dengan baik.

Kurangnya hidrasi pada organ-organ ini menyebabkan peradangan parah di bagian internal dan posterior mata, yang juga menyebabkan Anda melihat buram.

Gejala dehidrasi parah diterjemahkan menjadi kram, kelelahan dan kelelahan; nyeri otot yang kuat dan perubahan suasana hati yang drastis.