Depresi musim dingin diobati dengan terapi cahaya

• April 24, 2024

Selama pergantian musim, beberapa orang mungkin mengalami perubahan mood yang signifikan. Mereka mungkin mulai banyak tidur, memiliki energi rendah, sangat membutuhkan makanan manis atau asin, atau bahkan mungkin terasa depresi Kondisi ini disebut Musiman atau Gangguan Afektif Musiman.

April (gangguan afektif musiman, SAD, dalam bahasa Inggris) biasanya muncul di musim dingin , dan jarang di musim panas, menurut portal Medline Plus.

Apa yang menyebabkannya?

"depresi musim dingin "Ini telah diakui sebagai diagnosis psikiatris sejak pertengahan tahun delapan puluhan dan telah diajukan sejak tahun 1970. Jangan lupa bahwa gangguan afektif musiman lebih dari sekadar merasakan sedikit energi, itu dianggap sebagai depresi klinis yang disebabkan oleh perubahan musim dan dalam kebanyakan kasus biasanya berulang.

Beberapa ahli percaya bahwa itu bisa terjadi karena hari-hari lebih pendek di musim dingin dan ada sedikit cahaya. Negara bagian utara Amerika Serikat memiliki insiden gangguan yang lebih tinggi karena penyebab ini, tetapi ada pengobatan untuk mengurangi gejala, yang disebut Terapi Cahaya

Pasien terpapar jenis cahaya khusus selama 30 menit sehari dan dengan perawatan sederhana ini disebut juga terapi cahaya mungkin ada perubahan ketidakseimbangan emosional yang disebabkan oleh gangguan tersebut.

Obat Video: Stephen Petranek: 10 ways the world could end (April 2024).