Dengan tongkat kegiatan didukung

• April 23, 2024

Sebuah studi yang diterbitkan oleh Mayo Clinic Women's HealthSource pada tahun 2009, mendefinisikan bahwa tongkat bertanggung jawab atas25% dari berat badan . Alasan penggunaannya beragam, mulai dari rasa sakit hingga menjadi bagian mendasar dari proses rehabilitasi pasca-bedah.

Beberapa jenis dan desain beredar di pasaran. Pilihan model ideal akan tergantung pada menderita dan saran dari para ahli dalam ortopedi dan rehabilitasi.

Bagi orang yang berusia di atas 60 tahun, tongkat dapat membuat perbedaan antara kehidupan yang aktif dan kemampuan bersosialisasi. Instrumen memberikan dukungan untuk berjalan dan, karenanya, memperkuat ikatan aktivasi fisik dan penolakan isolasi.

Ada beberapa tipe. Yang aluminium disesuaikan dan yang kayu harus dipotong sesuai ukuran. Untuk penggunaan sehari-hari, mungkin bukan yang paling nyaman untuk memilih gaya tongkat melengkung, tetapi untuk kepalan angsa-leher, yang lebih datar, menempatkan berat pengguna tepat di atas batang dan mungkin akan membuat Anda merasa lebih baik .

Gunakan

Menjadi instrumen yang umum, secara logika diperkirakan bahwa penggunaannya sederhana, sebaliknya, ada beberapa tips utama untuk memanfaatkannya secara maksimal.

- Selalu gunakan tongkat di tangan yang berlawanan dengan ekstremitas terlemah. Tujuannya adalah menyeimbangkan berat. Saat mengambil langkah, tongkat dan anggota tubuh yang rusak harus bergerak dengan kecepatan dan waktu yang sama. Kenakan alas kaki non-selip untuk menjaga keamanan di pawai dan dukungan lengkap. Atur kecepatan langkah, sedemikian rupa sehingga sebelum memajukan kaki dan tongkat yang baik dipastikan.

Tinggi

Bagian atas tongkat harus simetris pada ketinggian trokanter pinggul yang lebih besar.

Untuk menemukannya, cukup meletakkan tangan Anda di pinggul (tempat kantong celana biasanya ditemukan). Tangan akan merasakan semacam bola lateral, hanya ada trokanter yang lebih besar. Petunjuk untuk mengkonfirmasi lokasinya adalah pergerakan tulang saat berjalan.

Jika tinggi tongkat lebih rendah, itu akan menyebabkan kecenderungan yang tidak benar, meningkatkan risiko cedera punggung dan jatuh.

Jika tinggi melebihi trokanter yang lebih besar, pasien akan dipaksa untuk menekuk siku lebih banyak, yang dapat menyebabkan cedera dan rasa sakit yang konstan.

Adaptasi

Berjalan dengan tongkat akan membutuhkan beberapa pelatihan yang dapat dilakukan sendiri oleh pasien, kecuali jika dokter atau terapisnya mengkontraindikasikannya, dan jumlah waktu yang moderat.

Pembelian Anda tidak memerlukan resep dan dapat ditemukan di toko, apotek khusus, kantor asisten ortopedi, dan rumah sakit.

Dalam kasus orang tua, penggunaan tongkat dapat mengubah perspektif psiko-emosional yang mungkin dimiliki pasien terhadap dirinya sendiri. Selama bertahun-tahun, penggunaan asisten medis ini telah dikaitkan dengan usia tua dan penurunan kehidupan. Sikap menerima tebu akan menentukan dampak langsung pada kualitas hidup.

Jenis tongkat

- Standar. Bahan: kayu atau logam. Ukurannya antara 85 dan 110 cm .. Bagian atas melengkung dalam bentuk kail.

- Tangani "T". Bahan: kayu, plastik atau logam. Disarankan saat tangan lemah.

- Basis lebar. Bahan: logam Bagian bawah dibentuk oleh 3 atau 4 kaki pendek yang memberikan stabilitas lebih besar dan memungkinkan Anda untuk tetap vertikal saat tidak digunakan. Disarankan untuk orang yang tidak dapat menjaga keseimbangannya.

Obat Video: Si Ganteng Ammar Zoni Setiap Tidur Harus Pegang Tongkat (24 Maret 2016 - Part 4/6) (April 2024).