Yoga, mungkin dalam lalu lintas?

itu lalu lintas Secara efektif membosankan dan tidak nyaman, tetapi kami memiliki pilihan untuk memutuskan bagaimana mengelola di dalamnya. Itu sebabnya kami menyajikan beberapa latihan yang dapat...

Lega bagi tubuh

Salah satu kegiatan yang mempromosikan tidak hanya keseimbangan fisik tetapi juga membantu menciptakan ikatan kasih sayang dan kedekatan dengan bayi Anda dalam tahap kehamilan, adalah praktik yoga,...

10 selebriti yang suka yoga

itu yoga itu adalah salah satu praktik tertua di dunia; Dalam dekade terakhir ini telah menjadi mode di kalangan penduduk, terutama di kalangan selebriti. Disiplin ini menyelaraskan tubuh, pikiran...

10 tips untuk kelas yoga

Jika Anda belum pernah mengikuti kelas yoga dan tampaknya mustahil untuk melakukan posisi berbeda yang dipraktikkan, jangan khawatir, bahkan pengikut yang paling setia dari disiplin ini harus...

10 manfaat yoga

itu yoga penyatuan tubuh-emosi-pikiran bekerja, karena bekerja dengan Cakra, yang merupakan pusat energi yang terletak di bagian tubuh tertentu.Disiplin ini menawarkan banyak manfaat bagi manusia,...

Ucapkan selamat tinggal pada flacciditas!

Hilangnya berat badan lebih disukai penampilan tubuh yang lembek, terutama di kaki. Selain itu, kurangnya olahraga adalah salah satu pemicu bagi kulit Anda untuk "menggantung", jadi penting bagi...

Berlatihlah dan perhatikan perbedaannya!

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Kedokteran Seksual mencatat bahwa yoga meningkatkan kehidupan seksual karena mengencangkan otot-otot daerah panggul dan perut, juga merangsang...

10 postur yoga terbaik untuk wanita

Meskipun secara historis dianggap bahwa posisi yoga dibuat untuk melatih mereka laki-laki, kini perempuanlah yang mendominasi mereka dan telah mengetahui cara memanfaatkannya sebaik-baiknya.Secara...

10 alasan untuk berlatih yoga terapi

itu yoga Tujuannya adalah untuk meningkatkan perataan tubuh. Meskipun asana (postur) sama, ada cabang disiplin ini, yang berfokus pada orang yang memiliki tubuh lebih sehat. Ini adalah tujuan dari...

11 latihan yoga wajah

Salah satu area tubuh yang paling mengkhianati perjalanan waktu adalah wajah; Tapi, di luar krim dan operasi, apakah ada mekanisme untuk mencegah dan mengurangi jejak usia seperti garis-garis halus?...

Apa yang bisa kamu temukan?

Dalam rangka meningkatkan kualitas hidup kita, membuat keputusan yang lebih baik, mendapatkan kesehatan dan menjaga sosok kita, para Institut Yoga Meksiko (IMY) akan memegang tanggal 10 Pertemuan...

3 asana yang menurunkan berat badan

Sedangkan yoga Tujuannya adalah untuk memberi kita kesejahteraan, fleksibilitas dan Relaksasi, juga "menghasilkan" tonisitas alami dan Penurunan berat badanitu asana (posisi yoga) memperkuat otot...

Tanamkan kebiasaan ini!

Orang dewasa bukan satu-satunya yang rentan terhadap peristiwa negatif sehari-hari. Investigasi yang dilakukan oleh Rumah Sakit Anak-anak di negara bagian Chihuahua, mengatakan bahwa stres...

Kedamaian internal yang membuat Anda terlihat cantik ...

Disiplin leluhur, para yoga, Selain memungkinkan keseimbangan tubuh dan pikiran, itu adalah cara untuk membakar kalori seefektif lari Asalkan jenis yang sesuai yoga dan dengan cara yang benar. ...

3 postur yoga vs stres

Apakah sore datang dan Anda merasa stres, lelah dan tidak mau bekerja? itu postur yoga Mereka ideal untuk santai dan memerangi stres karena mereka membantu meningkatkan Anda kinerja kerja, kesehatan...

3 postur untuk merilekskan kaki Anda

Apakah kaki Anda sakit atau merasa meradang? Kurangi ketidaknyamanan ini dan tingkatkan fleksibilitas dan hindari cedera kaki dengan yoga asana untuk pelari.Menurut informasi yang diterbitkan oleh...

3 tips untuk mengurangi pinggang Anda

Menurut buku itu Diet Heatlh Wanita, ada banyak sekali tips untuk memiliki tubuh yang sehat, cantik dan ramping. Kami memberi Anda uang muka untuk mencapai pinggang yang lebih kecil. Perhatikan:1....

4 asana yang meningkatkan kesehatan Anda

Manfaat berlatih yoga terus, mereka meningkat. Bukti dari ini adalah bahwa sekarang terbukti mengurangi sakit kepala dan mengoptimalkan kualitas Anda tidur. Informasi yang dipublikasikan di portal...

Tidak ada rasa sakit dan lebih kuat

Karena gaya hidup saat ini, yang mengharuskan menghabiskan berjam-jam duduk di tempat kerja atau angkutan umum, Anda mungkin salah satu dari ribuan orang yang menderita rasa sakit di daerah lumbar....

5 aksesoris dasar untuk Pilates

Latihan ini membuat Anda rileks dan memperkuat tubuh dan pikiran Anda. Di luar membakar kalori dan ratakan tubuh Anda, pilates hibah Relaksasi ke tulang, persendian, dan tulang belakang Anda. Namun,...