• April 25, 2024

5Apakah Anda memiliki sensasi tidur dan bangun lelah, lelah, atau tanpa kekuatan? Keadaan ini biasanya bersifat sementara dan dapat dikaitkan dengan berbagai penyebab sebagai hari Stres, kelebihan dari bekerja, terlalu banyak berolahraga, kurang tidur, di antara aspek-aspek lainnya.

Menurut Christian Leiva, direktur medis dari Qenti Medical Multidisciplinary Center di Cordoba, Argentina, menyatakan bahwa sensasi kangen energi, kelelahan atau keengganan tidak terkait dengan kebutuhan tidur atau dengan ketidakpedulian karena tidak tertarik pada apa pun.

Biasanya penyebabnya biasanya gaya dari hidup, pola makan yang tidak seimbang, gaya hidup yang tidak menentu, kebiasaan tidur yang buruk, merokok dan alkoholisme. Kelelahan adalah gejala fisik dan psikologis yang harus berlangsung berbulan-bulan untuk menjadi kronis dan bukan fenomena yang terisolasi, kata spesialis.

Anda tidak bisa melakukannya lagi! Di sini penyebabnya ...

1. Depresi

Spesialis dari Layanan Psikiatri dan Unit Fibromyalgia dari Rumah Sakit Universitas Vall d'Hebron di Barcelona, ​​Spanyol, mengkonfirmasi bahwa kelelahan berhubungan erat dengan depresi dan bahwa itu umumnya dapat dikacaukan karena ada rasa lelah yang terus-menerus.

kelelahan, kelelahan, stres, depresi, diet