• April 25, 2024

Apakah Anda sedang diet, tetapi jangan hanya turun? Orang jahat kebiasaan dan gaya hidup yang menetap telah menyebabkan Obesitas dan Kelebihan berat badan menjadi tidak hanya masalah estetika tetapi kesehatan. Namun, apa yang Anda lakukan ketika semuanya tampak gagal?

44% dari kasus global diabetes 23% penyakit jantung iskemik dan 7-41% kanker tertentu disebabkan Kelebihan berat badan dan obesitas, "kata Organisasi Kesehatan Dunia.

Anda "mati" karena kelaparan!

Namun, ada beberapa faktor yang melampaui diet dan latihan, dan yang mempengaruhi kerugian atau pertambahan berat badan. Di sini kami memberi Anda bertiga.

1. Lemak terlokalisir. Menurut sebuah investigasi terhadap Universitas Yale, menegaskan bahwa wanita yang menyimpan lemak dalam perut Mereka memiliki tingkat stres dan kecemasan yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang menyimpan lemak di pinggul. Ketika kita merasa stres, kita melepaskan hormon yang disebut 'kortisol ', yang membuat kita tetap minyak dalam hal menderita kelaparan dalam waktu yang lama.

2. Hubungan yang bahagia. Andrea L. Meltzer dari Southern Methodist University of Dallas , melalui sebuah penelitian menyatakan bahwa anggota perkawinan yang stabil dan bahagia cenderung menambah berat badan karena mereka tidak begitu peduli dengan estetika, karena mereka tahu bahwa mereka menyukai mereka. pasangan bukan hanya dari luar; oleh karena itu, mereka tidak mengendalikan diri mereka pada saat makan, sementara mereka yang bercerai atau tahu bahwa hubungan mereka akan tenggelam, lebih khawatir tentang mencari yang baik untuk menemukan cinta

3. Dehidrasi. Gejala-gejala kondisi ini (kantuk, kekurangan energi) meniru orang-orang yang terlalu lapar, yang dapat membuat Anda berpikir bahwa Anda membutuhkan makanan untuk meningkatkan tingkat energi Anda, sebagaimana dinyatakan dalam penyelidikan Hari Perempuan, Lona Sandon.

Menurunkan berat badan adalah proses yang membutuhkan waktu, tetapi terutama integral: fisik dan emosional. Ingatlah bahwa kesejahteraan Anda ada di dalam diri Anda tangan

Obat Video: Ibu mertua membuat wanita mati kelaparan - Tomonews (April 2024).