Apakah takdir bekerja melawan Anda?

Manusia hidup dalam suatu masyarakat (pekerjaan, keluarga, pasangan), yang dapat menghasilkan dalam dirinya beragam emosi dan masalah yang tidak bermanfaat bagi kesehatan. Namun, bagaimana mereka mempengaruhi organisme

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Jurnal Asosiasi Medis Kanada, persepsi positif tentang diri sendiri dan lingkungan terkait dengan yang lebih besar umur panjang dan risiko lebih rendah menderita penyakit serius setelah usia 60 tahun.

 

Apakah takdir bekerja melawan Anda?

Stres , depresi , diskusi dan ketakutan adalah beberapa hal yang dapat dialami setelah suatu masalah, tetapi bagaimana hal itu mempengaruhi kesejahteraan secara umum. Di sini kami memberi tahu Anda 7 cara yang merusak kesehatan Anda.

1. Jika rekan kerja Anda memperlakukan Anda dengan buruk, mereka dapat menurunkan hidup Anda. Dalam investigasi yang diterbitkan oleh Psikologi Kesehatan menunjukkan bahwa orang yang tidak merasa didukung di tempat kerja 2,4 kali lebih mungkin sekarat pada usia dini.

2. Cinta atau benci? Untuk John M. Gottman, profesor emeritus psikologi dan pemimpin studi yang dilakukan oleh Universitas Washington, menunjukkan bahwa perkelahian dapat menyebabkan patologi: gangguan kecemasan, depresi, kecanduan.

3. Pekerjaan yang stres merusak memori Anda. Sebuah studi tentang Neurobiologi Penyakit, menunjukkan bahwa otak yang terpapar secara berlebihan dan terus menerus terhadap stres menderita kerusakan pada struktur dan fungsinya, dan bahwa gangguan ini dimediasi, antara lain, oleh efek toksik kortisol

4. Masalah dengan pasangan meningkatkan ketidaknyamanan rheumatoid arthritis. Menurut sebuah investigasi terhadap Arizona Arthritis Center dari Fakultas Kedokteran di University of Arizona di Tucson, a tingkat kecocokan yang lebih tinggi dengan pasangan memiliki lebih sedikit gejala depresi dan kecemasan, lebih sedikit cacat fisik dan dampak radang sendi dalam hidup mereka, termasuk rasa sakit, keterbatasan kegiatan dan sikap.

5. Tidak memiliki teman sama berbahayanya dengan merokok. Sudah hubungan interpersonal yang solid sangat penting untuk membawa a hidup sehat cara berhenti merokok, menurunkan berat badan atau berolahraga, mengungkapkan sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah Kedokteran PLoS . Kurangnya jumlah ini bisa mencapai 15 batang rokok.

6. Kecemasan . Investigasi terhadap Universitas Negeri Florida menunjukkan bahwa masalah pasangan mendorong perkembangan gangguan kecemasan seperti agorafobia dan fobia sosial.

Ingatlah bahwa kesehatan Anda ada di tangan Anda dan hanya Anda yang bisa memberikan keseimbangan kepada Anda hidup Berhati-hatilah!
 


Obat Video: Cek Kriteria Ini Apakah Anda Di Takdirkan Hidup Susah / Miskin ? (Maret 2024).