• Mungkin 17, 2024

Jika Anda merasakan terbakar di perut atau bahwa Anda "membakar diri Anda di dalam" adalah tanda yang jelas dari mulas Anda.
 

itu mulas Ini adalah sesuatu yang banyak orang menderita dan beberapa penyebab utamanya adalah makan yang buruk , itu stres atau keduanya.

Selesai dengan itu!

Jika ini adalah kasus Anda, pastikan dengan solusi ini untuk menenangkannya mulas kamu akan merasa lebih baik

Jus sayuran

Minuman ini menghasilkan alkalinitas, yang membantu menangkal keasaman lambung. Yang terbaik adalah bit, mentimun, wortel dan lobak.

Memanggang dengan lemon

Dengan sedikit air, larutkan satu sendok teh soda kue dan sedikit jus lemon. Minuman ini adalah salah satu yang paling basa karena natrium bikarbonat sangat basa dan lemon bertindak sebagai alkalis alami terbaik lainnya.

Kunyit

Ini adalah spesies yang juga memiliki efek alkali yang besar dalam tubuh, dan banyak membantu pencernaan dengan menetralkan keasaman berlebih.

Masukkan satu sendok teh kunyit ke dalam segelas air hangat dan minumlah, sebaiknya setengah jam sebelum makan.

Kacang almond

Biji-biji ini menenangkan mulas. Anda bisa memakannya setengah jam sebelum makan.

Selada dan wortel

Gunakan bahan-bahan ini untuk menyiapkan jus, Anda hanya perlu 3 atau 4 wortel dan beberapa daun selada. Lebih baik minum dengan perut kosong.

Alga

Mengkonsumsi suplemen chlorella atau spirulina algae membantu menghilangkan keasaman lambung dan membersihkan tubuh.

Basil

Kunyah segenggam daun kemangi untuk menenangkan keasaman lambung.

Digitopuncture

Jika Anda tidak ingin mengambil apa pun, opsi ini untuk Anda. Berikan tekanan selama satu menit pada titik-titik spesifik berikut pada tubuh:

Intinya Nei Guan: Terletak 2 inci ke bawah dari pergelangan tangan.

Intinya Hegu, terletak di antara depresi antara ibu jari dan telunjuk

Titik Tan Zhong, yang terletak di antara dua payudara, yaitu di bagian depan dada.

Jangan biarkan itu muncul!

Jika Anda sering menderita mulas, Anda dapat mempertimbangkan beberapa rekomendasi untuk mencegah tampilannya seperti membuat beberapa makanan kecil sehari; hindari berbaring dengan perut yang sangat penuh; dan mengurangi makanan asam, dengan gula putih, tepung halus, mengucapkan selamat tinggal pada kopi dan tembakau.

Serta menghindari makanan yang kaya lemak jenuh dan lemak hewani, mengunyah makanan dengan baik, makan makanan yang dikukus, direbus, dipanggang atau dibakar. Jangan lupa untuk minum banyak air dan minuman alkali (air dengan lemon, jus buah dan sayuran alami), berlatih olahraga, relaksasi, meditasi, yoga atau kegiatan santai.

Obat Video: Manusia-Manusia yang Sudah Selesai Dengan Dirinya #sufi #suluk (Mungkin 2024).