Lada hitam vs obesitas

• April 29, 2024

Bumbu aromatik ini mengurangi level minyak dari darah , yang membantu mencegah penyakit seperti diabetes , diledakkan oleh kelebihan berat badan dan obesitas , menurut penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Kimia Pertanian dan Pangan, di mana mereka menjelaskan bahwa efek ini disebabkan oleh piperine .

itu piperine Persis apa yang memberi merica rasa pedasnya yang khas, di mana dikatakan alkaloid , yang mengganggu aktivitas gen yang membantu pembentukan baru sel-sel lemak , tolong metabolisme .

Ini juga memiliki konten yang tinggi di serat , jadi itu nikmat transit usus ; Selain itu, disarankan untuk meningkatkan kontrol glikemia pada orang dengan diabetes , kurangi kolesterol dan mencegah kanker usus besar .

Cara yang sangat sederhana untuk mengonsumsinya disertai dengan daging tanpa lemak, ikan dan bahkan dalam salad, adalah dengan saus, begitu juga GetQoralHealth kami memberi Anda resep:

Saus lada hitam

Bahan (jumlah bahan disesuaikan dengan kebutuhan): 25 gram lada, 1 cangkir krim cair rendah lemak untuk memasak, garam laut (secukupnya), dan 2 sendok makan cognac.

Persiapan :

1. Masukkan krim ke dalam panci di atas api kecil.
2. Saat panas, tambahkan sedikit garam dan merica.
3. Biarkan di api selama beberapa menit tanpa berhenti untuk menghapus, sehingga tidak lengket.
4. Tambahkan cognac dan lanjutkan mengaduk hingga sedikit dikonsumsi. Biarkan selama beberapa menit dan hanya itu.

Untuk semua manfaatnya, disarankan untuk makan makanan atau ekstrak lada hitam untuk mencegah tingkat tinggi kolesterol, diabetes dan penyakit yang berkaitan dengan kelebihan berat badan dan obesitas .

Obat Video: Gurame Goreng Saus Lemon | Resep #336 (April 2024).