10 tips memilih gym

• Mungkin 1, 2024

Benarkah itu meriam! Salah satu "kelemahan" dari memiliki lebih banyak dan lebih banyak pilihan adalah bahwa tiba-tiba Anda tidak tahu bagaimana memilih gym dan apa itu lebih baik Untuk anda!

Saat ini di Meksiko , ada banyak variasi opsi yang dapat (dipesan berdasarkan harga, dari tertinggi ke terendah):

1. Gym / Klub. Selain perangkat tradisional: kekuatan , kardio , berat bebas dan area fungsional. Mereka punya kolam renang , berbagai kelas kelompok, pengadilan squash dan beberapa layanan lain seperti sauna , uap, solarium dan / atau layanan nutrisi .
2. Gym / Gym. Perangkat dari kekuatan , kardio , berat gratis. Beberapa memiliki area Fungsional dan kelas grup
3. Studi khusus Tempat untuk mengambil disiplin ilmu tertentu (kelas) atau untuk pasar yang tersegmentasi khusus; mereka bisa studio dari tarian tiang , Pilates , berputar , yoga , CrossFit, antara lain.

Karena bagian dari studi khusus sangat khusus, dan saya ingin mendedikasikan lebih banyak ruang, saya akan menghematnya. Hari ini saya akan memberi Anda beberapa tips untuk pilih di antara kelompok gimnasium :

1. Pikirkan seperti apa latihan Anda mendambakan Jika Anda tertarik lakukan saja kardio dalam beberapa treadmill o berbentuk bulat panjang , atau hanya membuat beban pada peralatan atau dengan batang. Cari opsi yang memberi Anda itu!

Tidak ada gunanya membayar untuk yang lainnya (kelas grup, kelompok, pengadilan). Kecuali jika Anda mendapatkan "kesepakatan" yang bagus, atau itu memuaskan Anda dengan cara lain dan berharga.

2. Jika Anda berencana untuk mandi dan memperbaiki diri di gym Lihat kebersihan dan jumlah kamar mandi. Jika Anda tidak berencana untuk sering melakukannya, jangan pertimbangkan itu untuk keputusan Anda.

3. Pergi ke lihat itu di jadwal dan hari di mana kamu akan pergi . Penting bagi Anda untuk melihat berapa banyak orang di sana dan jika mereka adalah orang-orang yang ingin Anda bagikan ruang.

Misalnya di sana klub sangat kerabat , di mana kebanyakan orang lebih tua atau ada banyak remaja. Dan yang lain di mana orang dewasa muda atau kontemporer mendominasi Yang terbaik? Apa yang lebih sesuai dengan Anda.

4. Mengenai lingkungan, periksa volume dan jenis musik -jika ada-. Terkadang itu bisa sangat kuat dan / atau bukan tipe yang Anda suka. Dan yang terburuk yang bisa terjadi adalah Anda tidak dapat mendengar ipod dan ... Anda harus "mencarter" audio ambient!

5. Pilih yang paling dekat dengan rumah atau tempat kerja Anda. Atau seseorang yang berada di jalur antara satu dan lainnya. Semakin dekat Anda dengan tempat sehari-hari Anda, semakin besar kemungkinan Anda akan hadir.

6. Jika Anda berjalan di sekitar kota - seperti saya - cobalah untuk memilih yang memiliki banyak cabang sehingga Anda memiliki pilihan untuk mengakses lokasi mana pun. Dan jarak bukanlah alasan untuk tidak pergi. Tidak masalah seberapa banyak jumlah cabang, tetapi lokasinya.

7. Jika Anda akan pergi dengan mobil atau sepeda motor dan itu relevan untuk Anda: Periksa apakah Anda memiliki parkir, berikan sapa atau betapa mudahnya parkir di jalan!

8. Umumnya, layanan dan perhatian ditawarkan oleh instruktur, tetapi kenyataannya adalah bahwa jumlah peserta pada jam sibuk adalah sedemikian rupa sehingga mereka tidak dapat mengatasinya! Jadi dengan mengadopsi gaya Amerika di mana "gelombang" adalah untuk menyewa pelatih pribadi.

Pertimbangkan melakukannya beberapa minggu untuk mendapatkan rutin dan mengajarkan Anda cara dasar menggunakan peralatan dan beban gratis. Dewan teman! Jika salah satu variabel untuk keputusan Anda adalah harga, pertimbangkan berapa biaya layanan pelatihan pribadi sebagai pembayaran bulanan.

Hari ini pembayaran bulanan lebih rendah, sehingga Anda dapat berinvestasi dalam a pelatih untuk membimbing Anda

9. Cari Wi-Fi atau penerimaan yang baik dari jaringan 3G atau 4G Anda! Ini karena pilihan yang semakin sering mendapatkan kekuatan adalah saran online saat ini. Atau gunakan beberapa aplikasi atau rutinitas di YouTube. Masuk GetQoralHealth Kami memiliki banyak yang sangat bagus.

10. Masukkan halaman Facebook dan Twitter pilihan Anda dan tinjau apa yang dikatakan orang tentang layanan yang mereka berikan. Kiat: dalam jaringan biasanya ada lebih banyak "vituperios" daripada "loas", tetapi jika ada komentar negatif dengan konteks, serius dan itu diulangi ¡Pertimbangkan untuk memutuskan!

Mungkin ada baiknya membayar sedikit lebih banyak, jika layanan dan perhatian pada pelanggan purna jual lebih baik.

Saya harap Anda menyajikan info ini dan jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin tahu lebih banyak, hubungi saya.

Obat Video: 10 TIPS NGE GYM YANG HARUS KAMU COBA (Mungkin 2024).