5 kebiasaan vs harga diri

• April 30, 2024

itu harga diri didasarkan terutama pada pendapat yang kita miliki tentang diri kita sendiri, yang tergantung pada seberapa nyaman kita merasa dengan kita penampilan fisik dan kemampuan , selain ditandai oleh keberhasilan profesional dan pribadi yang membentuk konsep diri .

Kekayaan kita kehidupan afektif juga memainkan peran penting dalam semua konsep ; namun demikian berhasil , untuk merasa baik, terletak pada pencapaian a keseimbangan antara aspek-aspek ini. Oleh karena itu, untuk mencegah serangkaian perilaku yang mengurangi harga diri , kami menyajikan beberapa kebiasaan paling berbahaya:

1. Tuntutan diri yang ekstrem . Ketika seseorang menuntut dirinya sendiri Terlalu banyak, persyaratan ini cenderung tidak realistis, sehingga sangat sulit bagi mereka untuk mencapainya tujuan . Ini menyebabkan sensasi ketidaknyamanan dan ketidakmungkinan untuk melihat prestasi yang mereka peroleh, mereka hanya fokus pada apa negatif , dalam apa yang gagal, dalam apa yang hilang.

2. Korban . Mengadopsi peran korban , itu akhirnya menghancurkan kami harga diri karena kita membiarkan diri kita ditempatkan dalam peran sekunder yang lebih rendah, yang nilainya kecil. Seseorang dengan ini sikap dapat berakhir, dalam situasi ekstrem, sebagai korban kekerasan dalam rumah tangga .

3. Kurangnya rangsangan positif . Ada orang yang tidak dapat menerima dorongan positif internal atau eksternal. Ketika mereka mencapai tujuan, mereka berpikir bahwa orang lain mendorongnya hanya karena mereka menginginkannya, karena mereka tidak mengetahuinya dengan baik. itu pikiran negatif internal sangat kuat sehingga prestasi apa pun tertinggal berkurang dan diremehkan .

4. Diskualifikasi . Ini seiring dengan dipaksakan sendiri . Tujuan yang tidak realistis, ditentukan oleh standar terlalu tinggi meledakkan seseorang ide bahwa ia tidak memiliki keterampilan yang diperlukan untuk memenuhi tujuan Anda . Perlahan-lahan, dia akhirnya meyakinkan dirinya sendiri bahwa inilah masalahnya dan menurunkan lengannya.

5. Emosi negatif. Ketika seseorang memiliki satu atau lebih masalah yang disebutkan di atas, itu meledak perasaan negatif sebagai kemarahan dan kesedihan , yang mulai mendapatkan ruang dalam hidup Anda dan menjadi lingkaran setan yang sangat sulit untuk diselesaikan.

Konsekuensi dari kerugian harga diri mereka tak terhitung: dari pengambilan keputusan yang tidak memadai , sampai serangan di hubungan pribadi sedikit berbuah. Ini juga memiliki dampak kuat pada apa kerja keras , memilih biasanya pekerjaan biasa-biasa saja yang bertepatan dengan gagasan bahwa orang tersebut memiliki dirinya sendiri.

Obat Video: 5 KEBIASAAN SEORANG GENTLEMEN ! | 5 Kebiasaan Baik Yang Membantu Kamu Menjadi Gentlemen (April 2024).