Makan TA kompulsif lain yang sehat

• April 29, 2024

Agar berfungsi dengan baik, tubuh kita membutuhkan nutrisi sehat Contoh yang baik untuk melakukannya dengan cara yang sehat adalah makan dalam jumlah dan jenis yang tepat makanan . Tetapi Anda tahu bahwa diet sehat dapat menyebabkannya kekacauan dan kekacauan dalam fungsi tubuh mereka?

Mari luangkan waktu sejenak untuk memahami bahwa terlalu banyak berpikir tentang menjadi sehat juga dapat berarti masalah dan menjadi orthorexia nervosa , penyakit yang akhirnya masuk daftar gangguan makan (TA) dan yang awalnya dianggap, bahwa itu adalah variasi dari anoreksia .

Karena kebanyakan dari kita memiliki keinginan untuk menjadi sehat , dalam semua aspek, saat berbelanja, kami memilih makanan yang berlabel sehat. Tetapi orang-orang yang mengalami disfungsi ini terlalu fokus pada makan sehat untuk menjadi paksaan berbahaya .

Perencanaan juga merupakan bagian dari orthorexia . Makanan dijadwalkan untuk hari berikutnya. Jumlah dan jenis makanan yang harus dimasukkan untuk sarapan, makan siang dan makan malam diikuti dengan konyol dalam daftar. Selain itu, orang dengan orthorexia nervosa adalah sangat kritis tentang apa yang orang-orang di sekitar mereka makan. Itu sebabnya isolasi Itu adalah bagian dari kebiasaan makan Anda.

Anda mungkin akan terpengaruh oleh kelainan ini jika Anda menunjukkan gejala dan perilaku tertentu. Seperti disebutkan sebelumnya, kecenderungan gugup ini mungkin lebih penting bagi mereka yang makan daripada kebutuhan nyata untuk makan agar tetap sehat. Ini sering mengarah pada isolasi.

Risiko tinggi untuk tidak mengonsumsi protein

Karena orang dengan jenis gangguan ini sering menganggap produk yang berasal dari hewan, tidak sehat, tubuh Anda tidak menyerap nutrisi yang diperlukan untuk energi dan keseimbangan dan menyebabkan keadaan ketipisan yang ekstrem.

Ketika penyakit ini berkembang, orang tersebut berada dalam a risiko tinggi mati untuk kelaparan . Diskriminasi terhadap makanan tertentu terbukti, mereka yang tampaknya benar, secara alami, adalah satu-satunya yang dapat dianggap makanan bagi tubuh. Produk olahan dan suplemen makanan dianggap tabu dan berbahaya bagi kesehatan.

Penelitian menunjukkan sekali lagi pengaruh suasana hati pada makanan, karena gangguan ini dikaitkan dengan emosi mulai dari emosi dan kebahagiaan hingga perasaan cemas dan malu.

Itu selalu baik untuk mencoba menjaga kesehatan kita dalam kondisi baik, terutama selama kepenuhan hidup Anda ketika semua hal jatuh ke tempatnya. Yang penting adalah memahami dan mengenali ketika sesuatu berada di luar normal. Berpikirlah sehat dan jauhi makan dengan cara yang tidak teratur.

Obat Video: Trying Traditional Malaysian Food (April 2024).