Ligamen silang dengan lutut

• April 27, 2024

itu cedera dari ligamen menyeberang lutut adalah istirahat (sebagian atau seluruhnya) atau peregangan berlebihan ligamentum cruciate anterior (LCA) atau lebih baru (LCP) dari ini artikulasi sama pentingnya dengan yang diperlukan.

Menurut ahli ortopedi dari Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat , lutut mirip dengan sendi engsel; Lokasinya sangat vital karena menyatukan ujung tulang paha (tulang paha) dengan bagian atas tulang kering (tibia). Untuk memahami keseriusan ini cedera , penting untuk mengetahui empat ligamen utama yang menghubungkan dua tulang ini:

1. Ligamen kolateral tengah (LCM), yang berjalan di sepanjang bagian dalam lutut dan mencegahnya dari menekuk ke dalam
2. Ligamen kolateral lateral (LCL), yang membentang di sepanjang sisi luar lutut dan mencegahnya membungkuk
3. Ligamentum cruciatum anterior (LCA), yang ada di bagian tengah lutut . Mencegah tibia meluncur keluar di depan tulang paha dan memberikan stabilitas rotasi pada lutut
4. Ligamentum cruciate posterior (LCP), yang bekerja bersama dengan ACL dan mencegah tibia meluncur mundur di bawah tulang paha

LCA dan LCP berpotongan di dalam lutut membentuk "X"; karena itu mereka disebut ligamen "bersilang".

Siapa yang lebih mungkin menderita cedera itu?

itu cedera ACL sering terjadi dengan lesi lain. Contoh klasik adalah ketika ACL merobek pada saat yang sama dengan LCM dan mediskus meniskus (salah satu kartilago penyerap goncangan dari lutut ). Berhentilah cepat, dikombinasikan dengan perubahan arah saat berlari, berputar, mendarat dalam lompatan atau terlalu banyak memanjang artikulasi dari lutut dapat menyebabkan cedera untuk ligamentum cruciate anterior .

Wanita lebih cenderung menderita pecah LCA bahwa pria, dan meskipun penyebab situasi ini masih belum sepenuhnya dipahami, mungkin disebabkan oleh perbedaan dalam anatomi dan operasi berotot .

Orang dewasa biasanya mematahkan ACL di bagian tengah ligamen atau ligamen dipisahkan dari tulang paha ; kamu adalah cedera mereka tidak sembuh sendiri. Anak-anak, di sisi lain, lebih rentan terhadap pemisahan ligamen ini dengan sepotong tulang masih melekat; kamu adalah cedera Mereka dapat sembuh sendiri atau mereka mungkin memerlukan operasi untuk memperbaiki tulang.

Beberapa orang dapat hidup dan berfungsi secara normal dengan pecahnya LCA; Namun, sebagian besar mengeluh bahwa mereka lutut tidak stabil dan dapat "gagal" dengan aktivitas fisik . Pecahnya ACL yang tidak diperbaiki juga dapat menyebabkan a radang sendi di awal lutut terpengaruh

Lesi pada ligamentum cruciate posterior

Di sisi lain, ligamentum cruciate posterior (LCP) adalah yang terkuat dari lutut dan memanjang dari permukaan posterior-superior tibia (tulang di antara lutut dan pergelangan kaki ) ke permukaan frontal bawah femur (tulang membentang dari panggul ke lutut ).

itu ligamen mencegah artikulasi lutut ketidakstabilan posterior hadir, yaitu, mencegah tibia bergerak terlalu banyak dan dari pergi di belakang tulang paha .

Ligamentum cruciate posterior biasanya terluka oleh ekstensi yang berlebihan lutut , apa yang bisa terjadi jika kamu mendarat dengan canggung setelah melompat. LCP juga dapat terluka karena pukulan langsung ke lutut yang tertekuk, seperti menghancurkan atau mematahkannya lutut dalam kecelakaan mobil atau jatuh keras di atasnya terlipat.

Sebagian besar cedera PCL terjadi dengan lesi lain ligamen dan traumatisme serius dalam lutut . Jika Anda mencurigai adanya cedera pada LCP, penting bagi profesional medis untuk memeriksanya segera.

Pertolongan pertama pada kedua cedera

Bagaimanapun cedera di ligamen dari lutut Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter ortopedi. Namun, saat pergi ke spesialis, cedera ACL harus ditangani dengan:

1. Ketinggian sendi (di atas level jantung)
2. Es
3. Analgesik seperti antiinflamasiIni bukan steroid (seperti ibuprofen)

Anda tidak boleh bermain lagi sampai Anda telah dievaluasi dan dirawat. Beberapa orang mungkin membutuhkan kruk untuk berjalan sampai peradangan dan rasa sakit telah membaik Untuk cedera ringan, dokter mungkin menyarankan fisioterapi untuk membantu memulihkan mobilitas sendi dan kekuatan kaki.

Dalam kasus cedera ligamen posterior, Anda harus:

1. Tempat a belat
2. Oleskan es di daerah tersebut
3. Tinggikan sendi (di atas level jantung)
4. Ambil anti-inflamasi tidak ada steroid untuk rasa sakit

Batasi aktivitas fisik sampai peradangan mereda, gerakannya normal dan rasa sakitnya hilang. Fisioterapi dapat membantu Anda memulihkan kekuatan pada sendi dan kaki. Jika cedera terjadi secara tiba-tiba atau jika Anda memiliki tingkat aktivitas tinggi, Anda mungkin memerlukan a operasi , baik itu a artroskopi lutut atau rekonstruksi bedah "terbuka".

Obat Video: Latihan Ini Membuat Lutut Anda Ringan dan Kuat (April 2024).