Nutrisi dan olahraga

Tahun baru sesuai dengan restrukturisasi tujuan dan sasaran yang kami usulkan untuk dicapai. Dan salah satu tujuan paling umum adalah menurunkan berat badan, tetapi bagaimana cara melakukannya? Ada...

nutrisi dan olahraga

4 tips untuk memilih makanan multigrain

April 2024

itu makanan multigrain adalah mereka yang terdiri dari biji-bijian utuh yang berbeda, yang dapat disempurnakan sebelumnya. itu Sekolah Gizi Kesehatan Masyarakat Harvard merekomendasikan konsumsi...

nutrisi dan olahraga

Gejala sisa untuk kesehatan Anda

April 2024

itu junk food Ini ditandai dengan memberikan rasa yang tak tertandingi untuk langit-langit, yang membuat Anda ingin semakin banyak dikonsumsi. Namun, makanan jenis ini, yang kekurangan vitamin dan...

nutrisi dan olahraga

Mimpi

April 2024

Ketika mencapai usia ini lebih sulit untuk mempertahankan berat badan ideal kita (bukan tidak mungkin), karena metabolisme menjadi lambat dan menurunkan produksi hormon tertentu yang mendukung...

nutrisi dan olahraga

5 makanan yang menghasilkan gastritis

April 2024

itu gastritis Ini adalah penyakit radang yang disebabkan oleh melemahnya lapisan perut. Biasa menggunakan obat sakit tertentu, minuman beralkohol atau minuman berkarbonasi berlebihan, dan kebiasaan...

nutrisi dan olahraga

The Color Run mencapai jalan-jalan di Mexico City

April 2024

The Color Run atau juga dikenal sebagai "5k Happiest di Planet", adalah perlombaan yang merayakan kesehatan dan kebahagiaan, tiba di Meksiko ke edisi ketiga 8 Desember ini. Perlombaan dihitung...

nutrisi dan olahraga

Apa waktu terbaik untuk berolahraga?

April 2024

Apakah Anda kesulitan melakukannya? latihan di pagi hari? Jika niat Anda adalah untuk mengencangkan tubuh Anda, tetapi Anda tidak menemukan waktu yang ideal untuk melakukannya, sebuah studi baru...

nutrisi dan olahraga

Ini adalah efek dari mengambil dua kaleng soda seminggu

April 2024

Meminum soda sesekali tidak apa-apa, tetapi ketika kebiasaan dan Anda minum setidaknya dua kaleng seminggu, Anda dapat membahayakan kesehatan Anda ...Menurut penelitian yang dilakukan oleh University...

nutrisi dan olahraga

Kundalini menyeimbangkan energi Anda

April 2024

Yoga Energi atau Kundalini Ini adalah praktik berbeda yang diilhami oleh Yoga Tibet. Jenis Yoga ini menekankan pentingnya tidak hanya melakukan tetapi juga perasaan.Di bawah moto "Di mana pikiran,...

nutrisi dan olahraga

Lebih banyak pajak, lebih sedikit kelebihan berat badan?

April 2024

itu Obesitas dan Kelebihan berat badan Saat ini, mereka adalah penyebab utama yang terkait dengan masalah kesehatan masyarakat di Meksiko. Negara ini menempati tempat pertama anak-anak Obesitas dan...

nutrisi dan olahraga

Kenali gym Anda!

April 2024

Jika Anda menganggap jam Anda di gym tidak begitu "efisien" untuk mencapai tujuan Anda, Anda harus mempertimbangkan untuk mengevaluasi olahraga dan rutinitas makan Anda. Sebelum rutin berolahraga,...