• Utama
  • Nutrisi dan olahraga

Nutrisi dan olahraga

3 diet terburuk tahun 2014

Hindari membuang-buang waktu dan menurunkan berat badan, ketahui diet terburuk 2014. Kami berperilaku tiga diet 2014 dengan hasil yang lebih sedikit untuk tubuh Anda. Berhati-hatilah dan hindari menjalankan diet 2014 yang membahayakan kesehatan Anda. Baca Lebih Lanjut

4 tips untuk memilih makanan multigrain

Ada banyak jenis makanan multigrain di pasaran, tetapi bagaimana cara memilihnya? Makanan multigrain adalah campuran dari biji-bijian yang disaring sebelumnya, yang dapat ditemukan dalam roti, gandum dan sereal. Ada makanan multigrain yang mengandung 80% lebih banyak serat daripada biji-bijian lainnya. Baca Lebih Lanjut

Gejala sisa untuk kesehatan Anda

Konsumsi junk food yang berlebihan memengaruhi kesehatan orang. Anak-anak yang makan junk food regualarly mengembangkan masalah perhatian. Orang dewasa mungkin mengalami depresi karena makan junk food yang berlebihan. Baca Lebih Lanjut

Mimpi

Ketika melewati usia tiga puluh, metabolisme melambat dan produksi hormon tertentu yang mendukung pembakaran lemak menurun, itulah sebabnya penting untuk mengikuti kebiasaan tertentu untuk memerangi lemak perut. Baca Lebih Lanjut

5 makanan yang menghasilkan gastritis

Konsumsi obat-obatan dan kebiasaan tidak sehat lainnya menghasilkan gastritis. University of Maryland, Medical Center, memperingatkan bahwa faktor-faktor seperti stres dan kebiasaan tidak sehat menghasilkan gastritis. Nutrisi yang buruk adalah salah satu kebiasaan tidak sehat yang menyebabkan gastritis. Baca Lebih Lanjut

The Color Run mencapai jalan-jalan di Mexico City

Color Run edisi ketiga tiba di Meksiko. Lebih dari 21 ribu pelari berpartisipasi dalam peragaan warna yang dikembangkan dengan dukungan Starbuck Mexico. Warna berjalan mempromosikan individualitas, persahabatan dan persatuan keluarga dengan berbagi jenis kegiatan ini. Baca Lebih Lanjut

Apa waktu terbaik untuk berolahraga?

Pembakaran kalori meningkat di sore hari, itulah sebabnya itu dianggap waktu terbaik untuk berolahraga. Dari jam enam sore metabolisme orang bekerja lebih cepat, itu sebabnya ini waktu terbaik untuk berolahraga. Tidak peduli apa yang Anda anggap waktu terbaik untuk berolahraga, yang penting adalah untuk meningkatkan kesehatan Anda. Baca Lebih Lanjut

Ini adalah efek dari mengambil dua kaleng soda seminggu

Minum soda sesekali tidak sia-sia, tetapi ketika itu kebiasaan dan Anda minum setidaknya dua kaleng seminggu, Anda dapat membahayakan kesehatan Anda ... Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Stellenbosch di Afrika Selatan, dua kaleng soda seminggu sudah cukup untuk menyebabkan diabetes, hipertensi, stroke dan penyakit jantung. Baca Lebih Lanjut

Kundalini menyeimbangkan energi Anda

Berlatih kundalini membantu Anda memfokuskan energi Anda dengan cara yang positif. Pelajari tentang beberapa manfaat yang dimiliki kundalini di dalam diri Anda dan isi kembali di luar negeri. Energi yoga atau Kundalini menyoroti pentingnya tidak hanya melakukan tetapi juga perasaan. Baca Lebih Lanjut

Lebih banyak pajak, lebih sedikit kelebihan berat badan?

Menurut ahli dari Universidad Iberoamericana, PPN pada minuman ringan tidak mengurangi obesitas. Reformasi Pajak yang diusulkan oleh pemerintah Meksiko termasuk PPN untuk minuman ringan, tetapi ini tidak mengurangi obesitas. Spesialis gizi mengonfirmasi bahwa PPN pada minuman ringan tidak mengurangi obesitas atau kegemukan di Meksiko. Baca Lebih Lanjut

Kenali gym Anda!

Untuk mengetahui cara membakar lebih banyak lemak di gym, penting bagi Anda untuk mengetahui perangkat yang memungkinkan Anda membakar lebih banyak kalori. Membakar lebih banyak lemak di gimnasium adalah mungkin. GetQoralHealth.com, menyajikan panduan sederhana sehingga Anda tahu cara membakar lebih banyak lemak di gym. Baca Lebih Lanjut