• April 27, 2024

itu junk food Ini ditandai dengan memberikan rasa yang tak tertandingi untuk langit-langit, yang membuat Anda ingin semakin banyak dikonsumsi.

Namun, makanan jenis ini, yang kekurangan vitamin dan nutrisi, mendukung perkembangan penyakit, yang membahayakan kehidupan orang-orang yang mengkonsumsinya. Temukan itu

Gejala sisa untuk kesehatan Anda

Tingginya kandungan gula, kalori, rasa, dan lemak yang terkandung di dalamnya junk food , berdampak pada kesehatan Anda, jadi kami berbagi lima konsekuensi untuk makan junk food yang berlebihan.

1. Masalah psikologis Konsumsi gula, rasa dan lemak dapat memicu kondisi seperti defisit perhatian, kecemasan, individualisme, kurangnya komunikasi dan frustrasi pada anak-anak .

Menurut Organisasi Tenaga Konsumen, Anak-anak yang makan makanan cepat saji telah menunjukkan ketidakstabilan emosi yang lebih besar dan perubahan dalam psikologi mereka.

2. Penuaan dini. Direktur PT Gym Emas , mengatakan bahwa konsumsi junk food Ini sesuai dengan salah satu penyebab utama penuaan dini, karena dermis Anda tidak teroksigenasi dengan benar oleh saturasi lemak dan rasa buatan.

3. Kecanduan Lembaga Penelitian Scripps di Florida mapan yang mengkonsumsi dalam jumlah banyak junk food merangsang "pusat kesenangan otak", yang menghasilkan perilaku dan efek kompulsif di otak yang disebabkan oleh penggunaan narkoba.

4. Kematian . Peneliti Sekolah Kesehatan Masyarakat mereka menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi junk food , bahkan sekali seminggu, meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung koroner sebesar 20%

5. Kesedihan luar biasa Investigasi Nutrisi Pos Gizi Masyarakat , menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan makan junk food adalah 51% lebih mungkin untuk mengalami depresi.

Tetapi mengapa makan sampah begitu umum? Menurut survei "Meksiko: Kebiasaan makan dan junk food" dari Consulta Mitofsky , 48% orang Meksiko menganggap makan sehat itu mahal.

Diet sehat membantu Anda menghindari perkembangan penyakit, yang bisa lebih mahal. Jaga kesehatan Anda dan hindari konsumsi junk food.