Selamat makan malam yang lezat!

"Hanya lima menit lagi dan aku bangun", "Aku belum ke kamar mandi sepanjang hari". Lupakan semua frasa ini untuk menemukan apa yang harus dimakan untuk meningkatkan pencernaan.

Untuk memulai dengan kaki kanan sepanjang pagi, ada kebiasaan di malam hari yang membantu kita memulihkan energi yang hilang di pagi hari dan mengatur sistem pencernaan kita.

Orang Meksiko mengonsumsi 15,8 gram serat, setengah dari apa yang seharusnya mereka konsumsi per hari: ENSANUT 2012.


Obat Video: Makan Malam 6 Negara, Berakhir dengan Doa 'Tuk Seventeen (April 2024).